自分の目指す場所はどこなんだろう。完全に迷子です。

こんにちは、nontanです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

精神科の主治医が変わって2回目の診察。

いろいろ思っている事を話したり、今の体調の事を話したり今回は40分くらいの診察でした。

前にも書いたように、脱パキシル！(抗うつ薬)
に成功したのですが...薬で調整していた感情の波がなかなかやっかいでして...

簡単に言うと...なかなかしんどい(´•ω•̥`)


新しい先生はハッキリ物を言うタイプ

バッサリと言われましたよ笑

現状の話を聞く限り、nontanさんが普通に仕事を始めるのは不可能かと思います！
薬を強要はしませんが、薬で症状緩和はかなり期待出来ると思います。
薬に頼らないとなると、認知行動療法などがありますが、今のnontanさんにはかなりしんどいかと。

以前にパキシルを10年以上飲んでいた話をして、薬に対する不安も話しました。

パキシルは劇薬の部類なので処方はしません。その代わりにパキシルと同じ作用で副作用も少ない改良された薬があります。

先生は3種類くらい提案していました。

一旦、考えます。として診察は終了。

わたしの目的、ゴールはどこなんだろう？

1.薬を飲まないようにする事
2.精神的な安定

もちろん薬がなくても精神的に安定して日々過ごせるのが1番の理想だけど、それは贅沢な事。

薬を止める事が出来たから、薬を飲まないようにする事ばっかりにフォーカスしてたかもしれない。

でも違うのかも？やっぱりわたしの希望は...

精神的に安定して仕事が出来て、漠然とした不安を少なくして生活すること。

きっとここだと思うんです。

その為には少しだけ薬に頼ってもいいんだよ。

風邪を引いたら風邪薬を飲むのと一緒。

ただ、抗うつ薬は簡単にスタート出来ないものです。薬を止める時がしんどいから。

よく考えて、自分にいい方法を選択しなきゃいけないですね。

薬は飲まないに越した事はない。
でも、必要な時には頼ってもいい。

先生の、仕事は不可能発言にはかなりのダメージを受けましたが、自分の考え方の方向が少しズレていた事に気付かせてもらえて感謝ですね。

精神疾患って言葉にはまだまだ抵抗があるし、周りに堂々と話せない自分がいます。

メンヘラって言葉は本当に嫌いです。

言葉と勝手なイメージが独り歩きしてます。

少しだけ心配性でストレス耐性が弱いだけ。

彼氏くんにも、まだこの事は話してません。

気分が激しく落ちるのよー笑
程度にしか話せてない。まだまだヒヨコか笑

病気をうまくコントロールして、うまく付き合って行く。
これはわたしの人生の課題なのかもしれないです。

最近、仕事をしなきゃいけないっていう焦りと不安で苦しかったです(｡•́︿•̀｡)
ゆったりした気持ちで行かなきゃダメですね！

絶対絶対絶対絶対絶対大丈夫！
1000%大丈夫！！！

魔法の言葉を思い出さなきゃ٩(ˊᗜˋ*)و

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