眠れぬ夜に｜あめののはら

朝、ちょっとでも心配と不安とかあると
その心配が本当になったらどうしようって
目が覚めてても体が起こせないのが悩みです。

起きて体を動かしだすと消えていくんだけど
止まるとモヤモヤ増えていくんだよね。
どうしたらいいのかのう

これは
眠れぬ夜に
ではなくて
起きれぬ朝に
だなあ

あめののはら

2022年8月24日 08:21

つらいときの、つらい本図書館no1.病と障害と、傍らにあった本。

こんばんは、皆さんはお元気ですか？

私は残念ながら、今落ち込んでます。
理由は分かっているし、仕方ないことなのですが
しばらく落ち込みから遠ざかっていたので
戻り方がわからない焦りと
落ちてしまったのが悔しいのと
グルングルンしながら
過ごしてます。

それまでは、とても心が平安だったので
過去がそんなに欲しかったことはないなあと
言うくらい過去が恋しい。

そして、とても落ち込んでしまった。

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あめののはら

2022年1月29日 17:37

てのひら　ひらいて

あなたは、私のことが好きだったのか嫌いだったのか私には分からない。

あなたは、私といる時恥ずかしかったのかしら。あなたは、私といる時もっと寂しくなったのかしら？

もしかしたら少し楽しかったりしたのかしら。

私は、あなたにひどいことを言われたことは一度もない。

でも。（だから？）

私はあなたの心がずっとずっとわからない。

私はあなたの心を知らない。

私は馬鹿だから北風みたいに押しちゃっ

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あめののはら

2021年12月22日 12:31

無題

最近の心と、心によって死んでしまうの事件が続いた事がとても悲しい。

私は不安になった。

普段は不安になった私をケアするもう1人の私がいて、私の心の中側は常に守られてるんだけど、今は心のケアをする私が外部調査で不在がち。守りが手薄となる。心の内側はだだもれて、寂しい、こわい、不安、不安、全て疑ってかかれ、と大騒ぎしている。

胸に手を当てる。

深呼吸する。

私は私を信じない。

私の不安は猪

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あめののはら

2021年9月26日 20:05

失恋図書館2号館

失恋図書館２号館昔に書いた失恋図書館に今でも時々お客様がいらっしゃいます。この言葉に導かれてここに来る人が、何かいい一冊に出会ってくれたらいいなと思って2号館も作りました。

泣きたい人は泣けたらいいし、思い出したい人は思い出せたらいいし、少しすっきりして眠ったりできたらいいねと思っています。

様々恋模様があると思いますが、恋について深く深く考えるのは一人だけじゃないから寂しくないよってここで思

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あめののはら

2020年11月10日 12:58

落ち込み日記

1.落ち込み始めたきっかけ※今思えば身近な人がご機嫌じゃなかったから。

2.落ち込む直前の自分の状況※ずっと忙しかった。※忙しくて少し手が空いた時はスマホを覗くくらいしか時間がなかった。それが全くつまらなくて、忙しいのに退屈だと思っていた。※週末の家事に追われて疲れがピークに達した。※週末から週明けに掛けて、ものすごく落ち込んだ。自己否定、疑心暗鬼、怒り、孤独。

3.対処とその経過坂口恭平の躁

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あめののはら

2020年8月2日 23:25

落ち込む夜に

情けないことに、残念なことに、しょんぼりすることで一杯な毎日を過ごしてます。

ちょっと前まで黄金期だった人間関係が駄々崩れて行き、静かで穏やかな日々は一変、這いつくばるように生きてます。生きるって大変。悲しい事があるときにそれを考えないように生きるって大変。

ねえみんな、生きてると色々あるね。私は弱虫だからすぐ逃げてしまいたくなるよ。悔しいなあ、悔しい！実に書くに書けない、つまらん人間関係。自

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あめののはら

2020年6月14日 12:01

「嫉妬について」長考中！！

心配するのは、よくないことだ。

と、最近気づいたのだ。

例えば、ウチの旦那さんはイケメンだしお喋りも上手だから浮気しちゃうんじゃないか、とか、そう言う心配。

要素はあれども根拠はない、そう言う心配。

何が良くないかと言うと、誰も信頼してないから、よくないのだ。

例えば、誰かが旦那さんの浮気するかもしれない未来を想像してる時、その旦那さんは息苦しい今の生活にうんざりしてる。自分を信じてくれ

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あめののはら

2020年5月17日 21:42

小宮山雄飛さんでお家時間を楽しもう！

と、言う訳で小宮山雄飛さんです。ホフディランのボーカル、キーボード担当でありながら、超多彩な才能で各方面で活躍されております。眠れぬ夜にたくさんのエッセイや体験記、食リポを読んで夜な夜な癒されております。

初めて、この方の書いたものを読んだのが

はい、こちらでございます。雄飛さんは、スピリチュアル好きの辛酸なめ子さんの先導で占い、パワーストーン、宇宙マッサージ等スピリチュアルの浅いとこから深い

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あめののはら

2020年5月12日 11:13

天使の楽団

こんばんは皆さん。いかがお過ごしですか？こちらはもうアレですよ。落ち込んじゃって落ち込んじゃって。がくんがくんになっておりました。

Wi-Fiが繋がらない。昨夜トライする事ウン時間。配線を確認して、再起動して、繰り返せど繰り返せど、うんともすんとも言いません。その間も、通信障害かとネットで調べたり。プロバイダーの故障ダイヤルがコロナ対策で24時間から10時-17時になっていてムキー！となり、ハ

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あめののはら

2020年4月29日 14:04

色々、考える。

こんにちは、皆さん。爽やかな晴天ですがお元気ですか？何とはなしに、ふわあっと過ごしてます。不要不急と言うことで、家におります。テレビばかり見て、ねえ。また妄想ですよ。

あの病気も、まだまだコントロールには至らず、東京の感染者数は一昨日は減って、昨日は増えて。亡くなる方が増えたように思います。そして聞くのは自宅での体調の急変からの話。。。

こう、ほんと、１つだけ、知りたいのは公共交通機関ではない

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あめののはら

2020年4月24日 11:20

命と玉ねぎ

こんばんは、皆さん。お久しぶりです。少し前に拙コラム「不安な夜に」にて、一生懸命今を生きよう、頑張って働こう、とか威勢がいいこと書いちゃったけど、情勢はどんどん悪くなるし、この文章書いたの間違っていたかなあ、消した方がいいのかなと思っていた昨今です。状況が悪くなった今、あんた言ってること意識高すぎ！！と自分で自分を責めたくなったりしていました。

ただですね、でもですね、こんな時だからこそ、明るい

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あめののはら

2020年3月27日 22:15

失恋図書館

失恋してしょんぼりしてる皆さんに、立ち直る勇気や元気をくれた本をシェアします。

失恋のパターンも様々ですし、役に立つのかわかりません。ですが、今思い起こしても、あの一言の眩しさに、勇気をもらったなと言う本はあって、出会えなければ本の魔法も効力を奏さない訳で、かたっぱしから立ち直る本を探した私が面白かった本を紹介します。

眠れぬ夜の雨の野原で、今宵のぼんぼりは数多の本になっております。どうかどう

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あめののはら

2020年4月3日 21:38

不安な夜に

こんばんは皆さん！今日も不安な1日をお疲れ様です。日々病気にかかる心配が胸を締めるよね。いっそ都市封鎖してくれたら仕事行かないで家で安全に過ごすのにって？そー思ってる人いるでしょ？手を挙げろ！はい、それは少し前までの私です。布マスク効果ないだろ！しかも、一世帯2枚ってどーゆーことー？と、思ってる人もいっぱいいるみたいね。

とりあえず落ち着け、餅付け、俺たちうさちゃん。そーれ、ぺったん！ぺったん！

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