シェア
のの花クラブ
2024年7月1日 09:59
「汗の内攻」は万病のもと今年は梅雨の始まりが遅かったように感じますが、皆さん汗はしっかりかけていますか?5月6月と、きちんと汗をかける身体になっておくことの重要性をお伝えしてきました。発汗は体内の余分な塩分を排出して緊張を緩める作用とともに、おしっこでも出せない毒素も排出しているそうです。食事や薬などの影響で毒素の溜まっている時や、発熱時にかく汗は、ベタベタとして臭く、毒素が抜けるとサラッ
2024年5月31日 09:25
梅雨を乗り切る「腎」の元氣今年も梅仕事の季節が近づいてきました。私は自分で梅干しは漬けないのですが、梅酢は結構よく使います。料理にももちろん、具合の悪い時にお湯で割って飲んだり、これからの季節には氷水や炭酸水で薄めてスポーツドリンクとしても使えます。市販のものは果糖液糖や精製アミノ酸など、あまり取り入れたくないものが沢山入っていますが、梅酢なら安心です。日本では一時期、減塩信仰が盛んでした
2024年5月2日 12:21
5月は5・5・5!生命力旺盛な茂みの中にひっそりと、草イチゴの白い花が散って、小さな可愛い実がふくらみはじめたのを、浮き浮きして眺めているこの頃です。さて、表題の5・5・5とは、整体で5月によく調整する、頭の5番調律点、胸椎5番、腰椎5番のこと。いずれも呼吸と発汗に関わるポイントです(皮膚は呼吸器です)。5月の理想は、来たる梅雨と夏の時期をスラスラ快適に過ごせるように「しっかり汗をかけ
2024年4月2日 15:59
花粉症と栄養過剰宍粟市に引っ越してきて一年、つくづく感じるのは、飛行機の少なさです。前に住んでいた和歌山市は関西空港の近くだったので、一日中、ものすごい数の飛行機が空を行き交っていました。それもくっきりと、いつまでも消えない雲を縦横に残して。昔の飛行機雲は、もっと細くてスーッと消えていきましたけど、今は何か汚いものでも撒き散らしているのでしょうか?十数年前、私が住んでいた時の中国はスモッグ