完璧主義さん必見！「考えすぎて、行動できない」を解消する方法

こんにちは！

自分迷子を卒業し、
自分を活かしたビジネス(起業・副業)の
ファーストステップをサポート！

コーチ＆キャリアコンサルタント
風井　麻希（かざい　まき）です。　


初めましての方はこちら（自己紹介）

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本日のテーマ
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完璧主義さん必見！
「考えすぎて、行動できない」
を解消する方法
••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••

突然ですが、
あなたが、

やりたいと思っているけど、出来ていないこと
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
はありますか？？
＾＾＾＾＾＾＾＾＾

それは、

やろうと思ってから、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
どのくらいの時間が経っていますか？
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

もし、

「やろうと思ってるんですけど、
ずっと出来ていないんです・・・」

そんな方がいらっしゃったら、

それは「考えすぎていること」が原因です！！

失敗が怖い！不安！
成果や結果に拘る！

そんな「完璧主義さん」は
考えすぎなのです！！

考える前に行動です！！

・・・・・・・・って言われたことありませんか？？？

でも・・・

それはわかっている。
わかっているけども、

出来ないから、困ってる・・・

って思いませんか？

私は思っていました。

「行動すること」
「行動量がたりない」
「行動するしかない」

もう、わーかーってるーーーーーーーーーー
出来ないんだってば！！！！！！

でした（笑）

今日はそんな、

「考えすぎて、行動できない」を
解消する方法を、無自覚完璧主義・風井がお伝えします！！

まず、
「考えすぎて、行動できない」を、
図にすると、こんな感じ。

やりたい→→→→→→→→→→→行動する

「やりたい」と「行動する」の間の、
「→」が多いんですよね。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

この「→」が何かというと、
「考える」です。
＾＾＾＾＾＾＾＾

この「→」で、
考えているのは、

「うまくいかない」「出来ない」理由。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

「でもな・・」から始まる、
”不安”や”恐れ”であることが
多いのです。

しかも、

この「→」、

な、な、な、なんと・・・
どんどん増えていく！！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

さらに、

いつのまにか、
前見ても、後ろ見ても「→」

「あれ？そもそも何がやりたいんだっけ？」
「なんのためにやるんだっけ？」
「本当にこんなことやりたいんだっけ？？？」

きっかけも、ゴールも、目的も、
見失う！！！！

結果、
「行動できない」のです。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

これを解消する方法って、
「図」を見ると一発です。

やりたい→行動する

「→」を減らせばいい。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

つまり、

考えないでやればいい！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

で・す・が・・・

完璧主義さんにとって、
「考える」を辞めろと言われも、
難しいとおもうんです。

怖すぎるし、
無理やり考えずにやったとしても、
心地よくないはず！！！

それを解消する方法はズバリ！！！

「行動する」期限を、
先に決めちゃうことです！！　

やりたい→→→→→→●/●に行動する

「→」の数を増やさないぞー！！作戦です！

「考える期間」を
ブロックしちゃいます！

さらに言うと、

よりよいのは、
人と約束しちゃうことです！

例えば、

「お話し会やりたいな」と思ったら、

・●/●に「お話し会をやる」と、
スケジュールに書く！！

そして、

・コーチやメンター、友人等に
「やる」と宣言する。

・noteで先に告知しちゃう。

・周りの方に、
こういうことやるよって伝えて、
先に誘っちゃう。

しかーーし！！

今こんな風に思ってませんか？？

「期限を決めると、プレッシャーになるんですけど・・・」

これも完璧主義さんあるあるです！

「●/●までに”完璧なもの”を
作らねばならない！」
と思うから、プレッシャーなんです！！！

だから、

●/●までで、出来たコト・モノ・状態で、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
行動しちゃう！！！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ここがポイントなんです！！

完璧主義さんにとっては、
はじめはざわざわするかもしれませんが、

それでも、
「何も出来なかった」
「間に合わなかった」って思うよりも、

「出来た」「自分との約束を守った」って、
思えることの方が、
やっぱり「自信」になるし、
「次の行動」に繋がります！！

私自身「完璧主義」って人からは言われますが、
ズボラでおっちょこちょいだし、
色々雑だし・・
めんどくさがりだし・・
出来ないことも沢山あるし・・

その自覚って実はありませんでした。

でも、
「完璧主義」が今のあなたの問題です、
と指摘されることは多くって、

でも、
それをどう解消していいか、
長年わからなかったんですよね。

その私が、
この方法でビジネスやれてますので、

是非トライしてみてくださいね。

冒頭で
「やりたいと思っているけど、出来ていないこと」
があった方は、まずは「期限」をつけてみてください♪

もしよければ、
私にも教えてくださいね！

そうそう、
最後にお伝えしたいのですが、

完璧でも完璧じゃなくても、
あなたはそのままで素敵です。

完璧主義とも仲良くして、
自分の才能にしていきましょ～

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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