R60124喜び愛情感謝学び成長日記…解決困難な問題への処方箋③…自分がコントロールできることだけに意識を向けること… 自分がコントロールできないことに意識を向けると疲れるし心が疲弊していく…精神的ダメージが大きくなる…自分ができることだけにフォーカスすることが極めて重要である！