R60123喜び愛情感謝学び成長日記…解決困難な問題への処方箋②…一人で解決しようとしない…周囲のサポートを受けることはとても重要…例えば病気であれば医師や家族の力を借りる＆職場の問題であれば上司や同僚の力を借りる…自分の力だけでは限界があることを再認識することが第二の鍵です！

R60124喜び愛情感謝学び成長日記…解決困難な問題への処方箋③…自分がコントロールできることだけに意識を向けること… 自分がコントロールできないことに意識を向けると疲れるし心が疲弊していく…精神的ダメージが大きくなる…自分ができることだけにフォーカスすることが極めて重要である！

R60129喜び愛情感謝学び成長日記…解決困難な問題への処方箋ラスト⑥出来事への意味づけ作業…人生には不必要なことは起きない…問題は発生と同時に意味と答えを持って生まれてくる…この意識が今の自分や状況を打開することに繋がる…「メタ認知力」や「客観視力」が解決への道を開く鍵である！

R60127喜び愛情感謝学び成長日記…解決困難な問題への処方箋⑤現実的な逃げ道を想定しておく…悩みは底なし沼…放っておくと深みにハマってしまい復活困難になる…最悪引っ越せばいいよね＆最悪仕事辞めればいいよね＆最悪縁を切ればいいよね…最悪を受け入れ「開き直る」ことも時に必要である！

APORIA.　ふとした所で、ふと目に留まった作品（Takahiro Okaさん）「アポリア」という題。なんじゃろ？調べると「行き詰まり」や「解決困難な状態」とかいう意味らしい。まさにだな！とメッセージとして受け止める。が、この意味の場合どうしろと？　助言じゃない笑　現状いーじ。