目標は大きく、➖１０キロ

こんにちは、本日もお疲れ様です
紫陽花が綺麗な季節ですね
今日は雨に打たれてみずみずしい紫陽花に心奪われてしまいました。(尊い美しさ)

さて今日は何についてかと言うと
昨日3月ぶりに体重計に乗った話。

そう、最近腸活を始めた理由として
✔️体重が増えた気がする
✔️お腹の脂肪が気になりだした
✔️食生活を整えたい
✔️心と体を健康にしたい
ざっくりこんな風に感じて色々と勉強をしだしたんですが✨

体重計にのってなかったんです！！！
体重の変化も実感したいと昨日とぅさに思った結果。。、！
久しぶりに体重を測ったんですが
びっくり仰天。辛すぎることが。

3月にインフルエンザにかかった際、
食事も食べれず、自分でも、周りからも痩せたコールが鳴り止まなかったので
測ってみていたんですが
その時から…
5キロも、💦太りまくっていたんです。
こりゃ、職場の辛口上司にも
太ったって言われてしまうわけだ…
この事実が判明した事で
ダイエットも兼ねて、腸活に専念する事に心の底から誓います。

大きくでますけど
目指せ、➖10キロ🔥

腸活をはじめて気になる体重の変化
しっかり記録していきたいと思います♪
運動は0に近いです。
どんな変化が起こるのかワクワクしながら
楽しんで、➖10キロのチャレンジに挑みたいと思います✨

これ、達成したら
YouTubeでご紹介しようかなと思います♪

私のチャレンジどうか応援よろしくお願いいたします！
仕事もプライベートも今も、未来も
どう過ごすか、どんなものにするのかは自分次第

私は今がものすごく大事です
今できてるかできてないかで
未来が大きく変わると思うから！！！

みなさん雨が大変酷いですが、
お気をつけて
明日も素敵な一日となりますように
愛を込めて…