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私について。

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私が、私自身について、感じたこと、思うこと、考えたこと、などなど、つれづれと…。
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ノブオ@心理カウンセラー

#自己犠牲

ノブオ@心理カウンセラー

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まず、自分を大切に。

まず、自分を大切に。

ずっと、
自責の念を
全面に出して、
取り組んできたけど、

自分を追い込んだり、
苦痛を感じたり、
“〜しなければ”
の状態に
なっていたと
感じています。

だから、いつしか、
しんどくなってしまい。。。

しんどくなっては、
意味ないなって思います。
（苦笑）

大切なことは、
自分を満たしてから、
他者を満たすこと
でしょうか。

私は、自己犠牲を
し過ぎてたと反省して

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まずは自分から。

まずは自分から。

自分を満たしてから
相手を満たす。

自分が満たされなければ、
他者を満たすことは
出来ない。

今は、この
当たり前と思えることが
やっとわかりました。

利他心は、
自己犠牲の上に
成り立つものだと
思っていましたから。
#自分 #満たす #相手 #他者 #当たり前 #自己犠牲 #利他心