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Heart

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人間関係、恋愛、心のこと、仕事のこと…日常が心地よく過ごせるようになったらいいな、という気持ちを込めて書き綴ってます。
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2024年3月の記事一覧

心の自由度

心の自由度

心の中に窮屈さや不自由さってありませんか?

このnoteでも何度か自分の心の中は自分だけのエリアで誰にもコントロールは出来ないし
誰にも侵すことは出来ないと書いてきました。

人の心の中というのは結局のところはわかりません。
もしも『分かった』と思ってもそれは自分の想像の範囲内でしかないとわたしは思ってます。

相手の行動や言葉に意味付けして受け取るのも自分。

自分の心で何を感じていようと自由

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ご機嫌取り

ご機嫌取り

自分を愛する

というフレーズをここ何年かでよく見かけるようになった気がします。

自分に優しくする
自分は自分の1番の味方で在る
自分をたまには甘やかす…

勿論それらも自分を愛するという事に入ると思うのですが
わたしの中で自分を愛するということは
どんな自分自身のことも受け入れるというか
俯瞰して見るという事ではないかと思います。

自分自身を知る事
今どう思ってるか本当の気持ちを知る事

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たまにはOFFしよう

たまにはOFFしよう

たまにデジタルオフしてますか?
ついつい手が空いてるとスマホに手が伸びて
あれこれ見ますよね。

便利だし、世界では何が起きてるのかな?って。

でも、時々思うのが
いろんな人の発信を見過ぎて自分にとっての
これが良いとか好きとかそういうのがわからなくなっていないかな?と。

わたしはたまにデジタルから距離を置いて脳みそオフします笑

情報溢れすぎて疲れてしまうんですよね。
うまく取捨選択出来る人

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『それでいいよ』

『それでいいよ』

自分で自分のこと、どんな風に見てますか?

自分の在り方って
他の人の認識とか言葉とか出来事によって
ブレる必要も無いと思うんです。

でも、人間なのでそうもいかないメンタルの時もありますよね。

『こんな風に見てもらいたい』が強くなりすぎると、常に自分以外のコトモノが気になりすぎて自分が不在になってしまう。

自分以外の人に在り方を確認する必要もなく
自身はどんな風に思っているのか。

人からの

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点とその先

点とその先

ふと思ったことをつらつらと。

人それぞれ様々な考え方や受け取り方、認識ってあると思いますが
わたしは『今のこの瞬間の積み重ね』が
少し先の未来と呼ばれる時をつくってるのだと思ってます。

でも時々
自分が叶えたいと思う事の『点』のその先は…?と考えたりもします。

心理学や哲学的なことや思考のことなどについての本を読んだりブログを読んだりが好きで色々読んできましたが
本当に人の表現方法というのは

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