たまにはOFFしよう

本日のブランチ。
休みの日もどこかしらに出ていたので
今日は家でゆったりと過ごしたいです☺︎

たまにデジタルオフしてますか？
ついつい手が空いてるとスマホに手が伸びて
あれこれ見ますよね。

便利だし、世界では何が起きてるのかな？って。

でも、時々思うのが
いろんな人の発信を見過ぎて自分にとっての
これが良いとか好きとかそういうのがわからなくなっていないかな？と。

わたしはたまにデジタルから距離を置いて脳みそオフします笑

情報溢れすぎて疲れてしまうんですよね。
うまく取捨選択出来る人はいいと思うんです。
でも、それが出来ない人もいるわけで。

自分なりの距離の取り方とか整え方とかを見つけてやってみる。

自分にとって見たくないモノを見ると引っ張られてしまうからそれはしない。
色んな人の意見を見て、それを活かしたいから見る。

どれもいいと思いますし正解不正解なんてないと思います。

引っ張られてしまうから見ないと言う事を弱いだなんて言えないと思うし、繊細な人もいるでしょう。
人それぞれ感じ方とか違うでしょうし。
勉強とか何かを覚える時のペースだって違うのと同じじゃないかな。

キラキラしてるように見える切り取った写真
140文字に表れてる事柄
たくさんそれらを見ていると、自分と比べてしまう時があるかもしれません。

自分が幸せだと思うことや在り方って何にもかかってなくて
自分はどう感じるか？じゃないかと。

でもそれが時々埋もれてしまってわからなくなるなら、一旦色んなものをOFFして頭を休ませることも必要な時間だとわたしは思ってます。

そうすることで気がつくこともあると思うし
そうやって整える事がわたしは好きです。

切り取った写真と140文字のだけではわからない事がたくさんあると思います。
それを『こうだろう』と意味づけをして見てるのは自分ですし。

そういうのに疲れた時はいっそ、全部オフにして
美味しいもの食べて
温かいお風呂でも入って（温泉良いですよね！）
見たいアニメでも映画でも本でも見て
やりたかったゲームでもやって
作りたかったものを作って
行きたかったところに行って…

そんな風にリフレッシュしてみるのも良いと思うのです☺︎