3.18-24走遊Labトレーニング日誌：暖かさが待ち遠しい
前回から「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。今回はその第2週目となります。
今週も引き続き、やや停滞しています。少しずつ積極的に自転車を含め、動かそうとはしていますが、やはり次年度が近づくに連れてすべきことも増えている感じです。休憩も欲しいですしね・・・
ただ、完全に落としてしまうと後がきつくなるのも経験上、よく知っているので運動の継続は絶対にしたいところです。
ついでに言うと、花粉症もますます辛くなっている上に、なんだか急激に寒くなったり、天気が荒れたりと三寒四温とはいえ春を迎える前の急激な変化が堪えますね。皆さんもお気をつけください。
さて、前週はやや停滞とは言え、週末にはGRCもあったし、日曜日には走遊Lab練習会もあり、多少の継続もしています。今週は土曜日に走遊Lab練習会があるのみなので、それ以外にはできるだけ運動やケア、その他のトレーニングを組み込むようにしていくとともに、「次」に向けてのメンテナンス、リカバリー期間にもしたいと思いました。
結果的にはまだまだ疲労困憊な感じが抜けていませんが、来週には加古川優考塾も春期に入りますし、いよいよ次年度に向けてのラストスパートになります。また、だからこそ、今のうちにできることはしっかりと手を打ち、タスクを進めていきたいと思っています。
第３回加古川まつかぜロードレースも募集から１ヶ月が過ぎます。多くのエントリーを頂いていますが、もっと多くの方々にお楽しみ頂けるように準備と活動を拡げていきます。
加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
中高生の活動はご相談ください。土曜日（午前中に実施）は全世代参加の走遊Labランニングスクール練習会です。興味がある方はご連絡ください。
加古川優考塾：学習塾
オンラインでも繋がれる。一緒にチャレンジできる。励みにも、刺激にもなります。
ランニングを考察しませんか？
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