6.30-7.6走遊Labトレーニング日誌
「走遊Labトレーニング日誌」として１週間まとめてレポートしていくようになりました。さて、何度目か分からないぐらいの週トレとなりました。
梅雨が開けたわけではないでしょうが、非常に暑くなってきた週となりました。7月を迎え、新たに取り組むことも増えたこともあって、あっという間に駆け抜けました。 最近はあっという間に駆け抜けているのですが、脚はそれほど速くなっておらず、あっという間に駆け抜けたいという気持ちだけが残っていますね。
さて、そんな週ですが、先週は脚を痛めたこともあり、 この週はそれらを解消するため、今まで以上に状態改善のプログラムを熱心に取り組み、少し好転してきました。 取り組めば取り組むほど思っていた以上に状態が悪く、機能が落ちていたということもあって、やはり真摯に向き合い、取り組む時間を確保すること、意識をそこにきちんと置くことを大切にしなければと思った次第です。
さて、暑くなってきて運動するのはきついなと思う反面、暑いからこそ身体が動くと言った方々もおられます。ランチャット仲間ではそういった方が多く、練習の距離そのものは下がっても、活発に活動される方の比率は上がるのが特徴です。そういった方々の元気をいただきながら、刺激を受けながら「さあ、自分もやるぞ」という気持ちにさせていただけるのがありがたいし、楽しいところです。
改めて身体作りをしていこう、状態を上げていこうと、取り組み始めたのでそれらを継続し、目標通りの身体作りを達成できるよう、次の週も努めていきたいですし、この夏をしっかりと過ごしていきたいと思います。来週もまたレポートでお会いしましょう。
加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
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