10.27-11.2走遊Labトレーニング日誌
この週もランニングドリルなどで身体を動かし、また少しずつ柔軟体操なども増やしているため、ようやく身体が完全に動かないところから動く箇所が増えてきたように感じます。まだまだではありますが、ようやくといった感じです。
さて、次の週に第7回加古川まつかぜハーフマラソンがありますし、漕艇センターでも関西学生秋季選手権があり、11月に入るところからバタバタしています。その中で予想外の台風という不確定要素があり、非常に気を使い、考えながらの週となりました。
せっかくドリルをやったりして、身体を動かす機会があったのに、なんだか余計疲れた。そういった週でした。その中でも少なくとも用意してきたことが実現可能になれば少しは報われるかな？ とも思います。なんとか実現に向けて、目標達成に向けて11月のスタートを切りながら取り組んでいきます。
また次の週トレでお会いしましょう。
秋はランニングイベントが多く開催される季節でもあります。
トレーニングは、目標を持つことでモチベーションが高まりやすくなります。大会にエントリーすることで、日々のトレーニングに目的意識が生まれ、より一層の努力を引き出すことができるでしょう。
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