こうも暑い日が続くとやる気が出なくなってしまいますね。 そんな日々なので、近頃はメイクもかなり工程を省略して、いかに少ない手数できちんと感を出せるかに腐心しています。 まず、使うアイテムを以前よりもかなり減らしました。 ベースメイクはまず諦めが肝心。シートマスクで5分ほど肌を潤わせたら、化粧下地を薄く塗ってポアプライマーをON。その上からサラサラのルースパウダーをまんべんなくはたいてフィニッシュです。 前は日焼け止めやコンシーラー、ハイライトなどもしっかりと使っていました
最近はひそかに“昆虫食”がブームになっているそうな……？ 実は、2050年には世界の人口が100億人にまで増えることが予想されているらしく、新たにたんぱく質を確保する手段が必要なんだとか。 それで家畜の代わりに見出されたのが昆虫食だそうです。 今はまだ注目されているくらいの段階のようですが、実際に販売されている商品もあるんだとか。 無印良品には「こおろぎせんべい」や「こおろぎチョコ」の名前で、文字通りこおろぎを使った食品が販売されているそうです。 以前友人の家にお邪魔し
酢の物って美味しいですよね。体の中から健康にしてくれる感じがあるのでよく作ります。 先日も酢の物を作っていました。 かにかまをほぐしてボウルに入れ、洗ったキュウリの皮をむいてスライサーで薄く輪切りにして、お酢などの調味料で和えるだけの簡単レシピです。 ポイントはよく冷やしてから食べることですね。 それでお酢の瓶の細い部分をなにげなく手にとったんですが、よく考えるとお酢ってなぜ瓶に入っているんだろう？と疑問が頭に浮かびました。 保管するならペットボトルでも良いのでは？と思
暑い最中ですが、パリ五輪が開催されているそうで。 旅行系の仕事に就く者としてはこれを機にパリの観光名所など紹介したいところですね。 ですが、日本の今夏は暑さが厳しすぎて空港までたどり着くのもひと苦労。 旅行の準備をしている間に干からびてしまいそうです。 それならば！ということで、今回は自宅で楽しめる少し変わった世界の飲み物でも紹介しようと思います。 ・ペリエ（フランス） 言わずと知れたフランスの有名な炭酸入りミネラルウォーター。 昔はちょっと洒落たレストランなどにおいてあ
最近暑くてたまりません。美味しいものでも食べないと乗り切れないです。 昨日は土用の丑の日でした。 今年は7月24日、8月5日と、土用の丑の日が2回あるそうですよ。 2回目の日を「二の丑」と言うんだとか。うなぎがたくさん食べられますね。 うな重やうな丼って、粉山椒をたくさん振って食べるためのメニューだと思います。 これは私個人の意見ですが、中には同意してくださる方もいるかもしれません。 ちなみに、あの独特の甘いタレもファンが多いですよね。「あのタレだけでもご飯が食べられる
物事には順番というものがあります。 たとえば食事の順番。 最近は野菜を先に食べて血糖値を上がりにくくするというのがありますよね。 どのくらい信ぴょう性があるのかはわかりませんが、実践して損はなさそうなので私もやっています。 今回はそうした食事の順番の話を。 先日、回転寿司のお店に行きました。あたたかいうどんを食べたい気分だったので真っ先にパネルで注文。 すると、「回転寿司なのに最初にうどんを頼む人を初めて見た。びっくりした」と言われたんです。 私もびっくりしました！
健康系や食生活系の記事を読むのが好きなのでけっこう目を通しています。 テレビや新聞、ネットなどを見ていると「体によい食べ物」が紹介されていたりしますよね。 世の中に存在する食べ物の多くはヒトにとって何らかの良い影響を与える栄養素があるはずなので、結果として多くの食べ物は体に良いと考えて大丈夫だと思います。 なんだか回りくどい文章ですね。 要は「食べ物は基本的に体に良いよね」ということです。 ですが、体に良くない食べ物も存在するようで。 最近では炭水化物が糖質と呼ばれた
ネイルサロンに行ってきました。 普段はお仕事の関係であまり派手なデザインのネイルができません。 なので、自分で爪の形を整えて、ツヤのあるネイルカラーを塗っていました。 でも、人生で一度くらいはネイルサロンに行ってみたいと前から思っていたんですよね。 勇気を出して行ってみて良かったなと今は思います。 ネイリストの方に色々お話を聞いてもらって、今回は普通のポリッシュを使ったネイルをお願いしました。 ジェルネイルもすごく綺麗なんですが、爪が痛みやすいのはあとで困るなと思って。
「もしも」の話が好きです。 よく雑談などで「空を飛べたらどうする？」とか「一つだけ願いごとが叶うなら何にする？」などのもしも話（と私は呼んでいます）をしたりしますよね。 もしかすると大人になったらそうした子どもじみた話はしないのかもしれませんが……。 でも、楽しいのであまり気にしません！何を話すかは自由だ。 この間は、「もし自分が芸能人になったらどんなテレビ番組に出演してみたいか」を娘と二人で延々と考えていました。 娘は最近KPOPにハマっているので、アイドルになって
先日、プランターや苗などをいそいそと買ってきて花を植えました。 昔からあまりマメではない性格だったので挑戦してこなかったんですが、いつか自分で花を植えて育ててみたいと思っていたんですよね。 ミニひまわりとマリーゴールドを植えました。 上手くいけば夏ぐらいには綺麗な花を咲かせてくれるはずです。 プランターに砂利や土を敷いて、花の苗をそっと取り出して土をほぐし、プランターにさらに土を入れて、お水をやる、それでおしまい。 たったこれだけの作業をしただけなのに、何だかすでに自
いなり寿司って美味しいですよね。 甘めに味付けされたおあげがふっくらしていて、中に入った酢飯の酸味が程よく利いて、混ぜ込んであるごまの食感がプチプチと楽しいのが魅力だと思います。 桜でんぶや大葉、錦糸卵などで飾り付けてあるものも素敵。 ああいうのはちょっとしたホームパーティーで作るとうけそうです。 いなり寿司はけっこう地域性が出る感じがします。 まず関東と関西で形が違います。関東は俵型、関西はキツネの耳のような三角型をしています。 私の体感では、コンビニなどで見かけるとき
「巻き柿」という食べ物を最近初めて知りました。 熊本県あたりの名物だそうで、特産の渋柿を加工して美味しくしているみたいです。 柿に切り込みを入れて開き、種を取り除いて、十数個ほどをボールのように重ねて干すことで切った際に綺麗な模様が出てくるんだとか。 あまりにも美味しそうだったのでついお取り寄せしてしまいました。 時季外れではありますが、柿が好きなので食べています。 ドライフルーツを相変わらず食べていて、砂糖の量やカロリーが気になるので他の物にも手を出してみようという感じ
エイジングケアって大事なんでしょうね。 「大事なんでしょうね」というのは、まだ私がエイジングケアをしていないからです。 あまり自分の見た目にこだわりがなく、最低限の清潔感があり、社会人としての身だしなみが整っていれば良いと思っています。 そんな感じなのですが、最近は鏡を見るのが少しおっくうになってきています。 なんとなく髪の分け目が目立つようになってきた気がするんですよね。 しかも、よく見ると白髪が目立つ部分も増えている気がして。 なので、日頃からお世話になっている美容
仕事の合間に旅行するのが趣味な私。 娘や友だちと一緒に行くことが多いですが、気ままな一人旅もけっこう好きです。 最近ハマっているのが、足湯。 温泉にゆっくり浸かるのもオツなんですが、温泉地には大体たくさん温泉があるので「全制覇したい」欲が止まらないのですよね。そうなると大変で。 その点、足湯は良いです。 温泉街エリアの各所に足湯処？があるので、温泉街めぐりしながら気軽にリラックスできます。 美味しいグルメを堪能しつつ、観光スポットを楽しみ、歩き疲れたら足湯に浸かって疲労
ネオバターロールというパンがありまして。 中にマーガリンが入ったバターロールで、とても美味しくて我が家でもよく朝食などに出しています。 先日何気なくパッケージを眺めていると、見たことのないイラストが。 それが私とネオバタくんとの出会いでした。 意味深な前振りをしましたが特に何もありません。 ⊂(◉_◉⊂ ）←こういう子です。公式ホームページがあるらしいので見に行ってみました。 すると、かなりレトロな感じのホームページ。 一番上にアクセスカウンターが置いてありました。何だ
近所のどこかからリコーダーの音色が聞こえてきます。 近くにお住いの小学生が学校で習った曲を練習しているんでしょうね。数日後ごとに違った曲が演奏されていて飽きることがありません。 大体の場合、最初はつたない指遣いがわかるような演奏なのですが、次第にタンギングや指運びが上手になって行くのがうかがえます。 そういう時はなんだか微笑ましい気持ちになって、ひとりでニヤニヤしてしまいます。 娘がもっと小さかった頃もこんな感じだったなあと昔を振り返ってしまうんですよね。 聞いている限
