nippei

好きな筋肉は大胸筋。好きな食肉はリブロース。

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好きな筋肉は大胸筋。好きな食肉はリブロース。

自分が7日間ファスティングをやったら体組成はどうなるシミュレーション

最近立て続けに知人から「ファスティングをやった」や「やろうと思ってます」という話を聞きます。みなさん「準備2日、断食3日、復食2日 の7日間プログラム」の断食のこと…

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4年前
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【BBQ日記】グリル台をDIY

昨年の夏に、プロのBBQ焼き師・中村圭一氏の焼きっぷりに憧れて、速攻で２台購入したWeberの小型グリル「スモーキージョー」。（中村氏は脚付きの大型のものを使用） メル…

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5年前

【BBQ日記】車海老の存在感

準備の様子から。 前夜、２本のベイビーバックリブに、BBQソースとヨシダソースで味付け。 天草の車海老養殖業「岡崎」から届いた大海老を解凍。でかい！ http://ebi-oka…

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5年前
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自分が7日間ファスティングをやったら体組成はどうなるシミュレーション

最近立て続けに知人から「ファスティングをやった」や「やろうと思ってます」という話を聞きます。みなさん「準備2日、断食3日、復食2日 の7日間プログラム」の断食のことを言っているようです。

私は、筋トレ歴4年。欠食によって筋肉を落としてしまうのは嫌なのですが、胃腸のリセットのために、24時間ファスティングを年に数回やります。そこそこしんどいですが、爽快感があり調子が非常によくなります。

では「ダ

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【BBQ日記】グリル台をDIY

【BBQ日記】グリル台をDIY

昨年の夏に、プロのBBQ焼き師・中村圭一氏の焼きっぷりに憧れて、速攻で２台購入したWeberの小型グリル「スモーキージョー」。（中村氏は脚付きの大型のものを使用）

メルカリで２台あわせても１万円以下でゲットできました。
焼き面の高さが28cm程度なので、立って焼くスタイルには不向きです。
４月に十数人が集まるBBQをやる予定で、その際は立って焼きたいので、専用の台をDIYすることにしました。

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【BBQ日記】車海老の存在感

【BBQ日記】車海老の存在感

準備の様子から。

前夜、２本のベイビーバックリブに、BBQソースとヨシダソースで味付け。

天草の車海老養殖業「岡崎」から届いた大海老を解凍。でかい！
http://ebi-okazaki.jp/

今回はバーベキューワンダーランドで注文しました。
http://bbq-wonderland.com/

ゲストが来る1時間前から火起こし開始。2時間前からやるべきだったな。

まずはベイビーバック

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