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けろまる
2023年7月30日 11:16
生おからで作ったよ。スーパーで売ってる、きれいなおから120g1袋使用。おから 無脂肪乳 ココアパウダー 卵 プロテイン(メープル)ベーキングパウダー
2023年7月31日 22:32
その都度のせてないけどおからケーキはアレンジしやすいのでヘビロテしてます。今回のはなかなかたべやすい味に仕上がった。生クリームとかそえたらなおさら美味しいだろな〜🤩
2023年7月21日 10:52
Twitterで教えてもらったももももももっつぁれら!🍑とモッツァレラチーズとオリーブ🫒オイル 果物にオリーブ🫒オイル?と引き気味になるかもだけど合うよ?血糖値的にもスパイク起こしにくくなるよ?ちなみに使ってる🫒オイルは成城石井のギリシャ産エクストラバージン フレッシュボトル入りだよ〜。
2023年7月23日 18:53
🍋はマイヤーレモンを使うのがポイント マイヤー🍋は🍊を交配させたレモンで酸味がマイルドで果汁が多くふつうの🍋より甘い香りがします。そして防バイ剤などを使用していないので皮も安心して食べられる。今7月ですがNZ産のものがスーパーで出始めています。サラダはもちろん冷たい麺に合えても美味しいよ〜
2023年7月11日 22:13
マイプロテインのメープル味がきたので今回は生おから(細かいタイプ)でやってみた。加熱少なめでもっちりと
2023年7月4日 15:10
サバ缶 オクラ オキアミ ダシ粉 甘口🌶️
2023年7月3日 11:51
オクラ サバ缶 そら豆 甘口🌶️
2023年7月2日 18:09
たっぷりオクラと🍆(生)ダシ粉 甘口🌶️
2023年7月2日 08:17
サバ缶 ムキエビ 甘口🌶️ ダシ粉 ここにゆがいた🍆を茹で汁ごと
2023年7月1日 08:35
ビルベリー 🍋🥝(🟡)ライムのペースト 食物繊維 寒天 ワイルドストロベリー