VRの自然で幸せになれる

VRの自然で幸せになれる
エクセター大学の研究

自然に触れるメリットはたくさん存在する
ストレスの軽減、不安の解消、アイデアの湧出、幸福感の上昇、健康促進などメリットは計り知れない
しかし、都会に住んでいると身近に自然がない地域も多い

そんな、身近に自然がない人に朗報である
自然のメリットを受けるには、必ずしも自然に赴く必要がないことが判明した
出不精な人にもありがたい

96人の成人を集めて、4分間の退屈な映像を見てもらってストレスを感じてもらった
退屈な映像は、男性が会社の事務用品を説明するというもの(文字だけで、退屈なのが伝わってくる)

その後、被験者を3つのグループに分けて、それぞれに自然を見せた
一つ目のグループは、テレビで自然の映像を見た
二つ目のグループは、VRで自然の映像を見た
三つ目のグループは、VRで自然の中に入ってもらった
どの映像も海中を写したもので、ウミガメやサンゴ礁などを楽しめる
そして、ストレスがどのように変化したのか調べた

結果、どのグループもストレスが減少していた
さらに、気分が改善していた
自然のメリットは本物ではなく、映像という偽物でも得られることが判明した
これらな、身近に自然がなくて問題ない
家の中で自然のメリットを享受できる

さらに、VRで自然を見たグループは、ストレスが軽減するだけでなく、幸福度の上昇も確認された
どうやら、VRの没入感によって、より自然との繋がりを身近に感じたことで効果が高くなった

ただし、一部の人はVR機器が重くて、VRに没頭できていなかった
軽量で小型、かつ高画質のVR機器が待ち遠しい

最近ではVRゲームの種類が豊富になっている
もしかしたら、自然の中で楽しむゲームをプレイすれば、自然の効果を得ながら楽しめるので、一石二鳥なのかも
ゲームは楽しむためなので、そこまで求める必要があるかは疑問だが？

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参考文献
What is the best way of delivering virtual nature for improving mood? An experimental comparison of high definition TV, 360° video, and computer generated virtual reality
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494420306654?via%3Dihub