メイクをしてテストを受けると成績が上がる

メイクをしてテストを受けると成績が上がる(+その理由)
ダンヌツィオ大学の研究

テストの成績を上げたければ勉強するしかない
しかし、テスト勉強をする時間がない
そんなあなたに取って置きの成績アップの方法を伝授しよう

それは、メイクをすることだ

どうやらメイクをしてテストを受けると成績がアップするらしい

イタリアの研究者は女子大学生を186人集めて、模擬テストを受けてもらった
テストの際、グループを3つに分けて、違う条件で受けてもらった
①　メイクをしてテストを受ける
②　明るい音楽(アイネ・クライネ・ナハトムジーク)を聞いてテストを受ける　※ただし、すっぴん
③顔に彩色を施してテストを受ける
カラーリングを使って、顔を彩ってもらった

その結果、メイクをしたグループが一番成績がよかった

テストの日は、最後の追い込みをするのではなく、メイクをしたほうがいいのだろう

とはいえ、多くの女性は普段からメイクをしている
テストの日もメイクをしていることが多いだろう
普段と変わらなければ、テストの成績も変わらない

では、どうすべきか？
研究者はテストの成績が上がった理由について、自尊心が関係していると話す
メイクをすることで自尊心が高まり、テストを受ける際も安心したり、リラックスできたり、周囲の目が気にならなくなることで、テストに集中できて成績アップに繋がったと考えられる

大事なのはメイクではない
自尊心が高まる行為だ
普段メイクをしているなら、テストの日はより気合いを入れてメイクをすればいい
普段使わない高級品を使ったりするのがいいだろう

自尊心が関係しているなら、メイクとは縁のない人でも効果が得られる
洋服、靴、鞄、アクセサリーなど、特別なものを身に付けることで自尊心が高められる

テスト当日の朝は身嗜みに気を付けよう
自尊心が高まり、それが成績アップに繋がる

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参考文献
Does make-up make you feel smarter? The “lipstick effect” extended to academic achievement
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311908.2017.1327635