お久しぶりに　東京2日目

12月5日、今日はバトルの日。ダンスのイベントだ！ 昨日は準備不足だったけれど、今日もなんだかんだ開き直っていた。 電車の中で、hiphopというプレイリストを聴きまくった。知らないアーティストばかりだった。 ただ、私のせめてもの準備だ。準備不足であることには変わらない。ただ、今の自分では掴めないことを自分が一番知っていた。 周りの雰囲気に圧倒された。昨日、練習に出ていた人も中には居たのだろうか。分からないけれど、昨日見た人もいるような気がした。 時間が来た。バトル

久しぶりに

一年以上、noteを更新していなかったことにびっくりしている。 そして、ある本に書いてあったことをそのまま実行している訳である。 人に流されたくなかったら、自分の感じたこと、考えたことを日々日記に書いてみると良いと。 そして、紙のノートに書くのも良いけど、できれば緊張感のあるSNS等に書くのが最も良いという。 だから書いてみたよ☺️ 12月4日、ダンスのナンバーの練習のため、東京に行ってきた。でも、この日ぎりぎりまでゲームをして過ごしていた。 それはなぜか、おそら

心理カウンセラーの方のお話会に参加してみた。pt.2

前回の記事を書いてから、2ヶ月ほど経ってしまったが、続きを書いてみようと思う。 前回、自己肯定感と、自己効力感の違いを書いた。 今回は自己肯定感を高めるための話をしていこうと思う。 まず第一に、自己肯定感を高めるために、やらない方がよいことから。 一回考えてみてください。笑 それは、自分を責めることだ。 自分を責めると、人のことも責める。 そして、責められた人もまた、違う人を責める。結果的に、自分を責められて、自分を責めることで生まれる負のループができる。 では、自

久しぶりにnote書いてみた。 何ヶ月ぶりだろうか〜 ここ1、2ヶ月で自分がいる環境、人、とかすごい変わったな、って思うな。 そしてちょっとだけ、ほんと気持ちだけ大人の考えができるようになった気がするんだ。 自粛で家にいることが多いけど、その中でも楽しいこと見つけたいな

心理カウンセラーの方のお話会に参加してみた。

昨年、インスタで見つけて心の支えにもなっているサイトウさんという方のお話会に参加して来た。 インスタで、いい言葉とか考え方シェアしてくれてる方！ 初めてで緊張したけれど、皆さんあったかくて良きな時間でした👍 まず、最初に自己肯定感についてのお話を。 自己肯定感と、自己効力感。 みなさん知っていますか？ 自己肯定感を高めたいなぁ、と思っている方、自己効力感を高めていないですか？ 自己効力感。 がんばった結果、認められて、自分には価値があるんだ、って思うこと。 だから

Uberの配達員になってみた。

一言で言うと、私は時間にルーズだ。 時間に縛られたくない。 マイペース人間。 アルバイトは他にもやっているが、時間に遅れないように日々必死だ。笑 そんなとき思いついた、！ ウーバーイーツなら好きな時に、働きたいときに働けると、！ 早速サポートセンターに行って登録してきた。 説明などがあるため、30分ぐらいかかったかな？ 3500円でウーバーの配達用バッグは有料なのだが、初期費用だと思えば、、。 記念すべき初回配達は、心斎橋あたりでスタート。 なかなかアクシデントもあ

年取ったときに、誰よりも素直な人でいたいな。 たぶん思うに、ほんとは心の中で人を想っていたとしても、 それが伝わらないとらもったいないし、誤解生んでしまうから できれば素直に。素直に。

「ディズニー感動のサービス」

○テーマ・ショーを維持する施設、雰囲気 　　　　　　　　　➕ ○ゲストとのコミュニケーションを高いレベルで続けられるキャスト 　　　　　　　　　⏸ 　　　　　　感動のサービス ○人の質を高めるのに必要なのは、環境と仕組み！ ○差別せず、芸能人とか関係なく、すべてのゲストがVIP 忘れんようにnoteに起こしておく、！！

鈍感力

久しぶりにnoteを投稿してみる。 今日は「鈍感力」という本を読んだ。 メルカリで売れたから、もう一回見返してみた。 私はかなり色んなことを気にしすぎる癖がある。 友達や、家族からもよく言われる。 気にしすぎって。 自分でもわかってる。笑 けど、なかなかこれが気にしいから抜け出せぬ。 気にしすぎるをポジティブに変換してみると、周りに気を遣えるってことかなぁとか思ったりする。 けれど、いい意味で、鈍感な方が人生もっと生きやすいんだろうなぁと思った。

2020年の始まりの日。 幼なじみと初日の出拝んできた。 応援してくれているひとがいるってうれしいよね。 全てを受け入れてくれるそんなそんな存在。 ありがとう。

中学からの友達。 いいことも、わるいことも言ってくれる友達。 ありがたや。 ありがとう。

アドバイスもらったこと。 忘れないように書いておこう。 1 考えすぎるな 2 何に悩んでるのか考える 3 原因がわかったら、あとは動くだけ！！ 5秒ルールも。 行きたくねぇ、やりたくねぇ、って思ったら、その感情に5秒浸る、！ よし！動く。