スクスクと自然に成長したい

「自分も成長したなー」って思えたら、幸せを感じられますよね。

私は、ふと振り返った時に、「自分はさほど成長していないなぁ」と気付いて凹んでしまうことがよくあります。
これをなんとかしたいのですが、、、　成長するしかないですね。

楽しめるようにした方が成長できる

これからは、成長を実感しながら生きていきたいと思い、忘れないように名前に@成長と付けたワケです。
気を付けていないと、どうでもいいようなことに振り回されて、ただただ人生が過ぎていってしまうので。
高齢になって、こんなはずじゃなかったのに、、、なんて後悔したくないし。

かといって、成長するために頑張るって感じじゃなくて、スクスクと自然に乳児のように育っていけたらいいですね。
虫のいい話ですが。

でも、そう思うのは、
「心に鞭打って頑張っているとメンタル不調に陥り、逆に成長から遠ざかる」
と、この数年で学んだからです。

楽しめるように行動した方が、結局は成長しやすいと思います。
成長するには殻を破るしかなく痛みも伴いますが、それすらも楽しむ気構えが必要ですね。

成長ってどういうこと？

何をもって成長を実感できるでしょうか？
人それぞれではありますが、思いついたものを挙げてみると、

・自己肯定感アップ
・自己効力感アップ
・自律心（感情コントロール）
・意識の拡大、器の拡大
・利他心アップ、愛情豊かになる
・スキルアップ

抽象的ですが、それぞれ点数を付けて３か月後とかに比較してみると成長度が測れると思います。

具体的にはどうすればいいの？

「自分の心に正直に生きる」これが、一番ではないでしょうか？

例えば私の場合、ある時、仕事で理不尽に責められたことがありました。
立場的に逆らえない相手だったし、逆らえば後々不利になるかもしれず、泣き寝入りするしかない状況でした。
詳細は長いので割愛しますが、まぁ権力行使されたということですね。

黙って、ハイハイと言うことを聞いていれば穏便に済む話で、それが大人の対応なのかもしれません。

ですが、それでは自分の自己肯定感は下がってしまいます。
意を決して、恐るおそるも自己主張し、言い合いにはなりましたが、気持ちは晴れました。

自分の心を抑えつけたり、無視したり、否定したりして、大事にしないと、元気が無くなってしまいます。
元気が無くなったら成長できませんよね。

自分の心に良く耳を澄まして、心が訴えることは可能な限り行動に移す。

理不尽な社会に阻まれることもあるかもしれないけれど、
「心を大事にしながら行動すれば、元気にスクスクと成長していける」のは間違い無いはずです。