七号食でデトックス〜砂糖の甘い誘惑〜プロローグ

「七号食」というのを聞いた事があるだろうか。

先日ご紹介した「沼アレンジレシピ」からデトックスに興味を持ち、ネットで検索をしていると「七号食」なるものを発見した。

食事には一号食から七号食まであり、あるサイトではこう紹介している。

七号食　：　玄米ごはんのみでおかずはなし。

六号食　：　玄米ごはんに味噌汁がつき、漬物も良い。

五号食　：　六号食に季節野菜のおかずが一品付く。

四