最強の癒し

それは睡眠

メンタルを鍛えるのも
体を整えるのも
睡眠が重要

自律神経乱れ気味な貴方 貴女

今日一日大変だったでしょうか？
自分の悲鳴
聞こえる前にとにかく
寝て下さい

今こうして電子機器を見ている
場合では無いのです

そうお前もだぞ‼️
もう寝ます😁