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Life design program/10日間
旅をしていても朝かならずオンラインでライフデザインプログラムを全国の女性たちと行っている。このプログラムのきっかけは昨年、母が亡くなり無性にこの胸のうちを母に聞いてほしくて一方的な交換日記を始めたのがきっかけだ。そしてある日死を境に肉体がないぶん以前より精神では母とつながりを感じながら共に生きているそう実感したとき母に書く交換日記から母と共に今日一日の命のデザインを始めていました。それが、ライフデザインプログラムのはじまりです。毎日、問いかけます。たとえばこの一日が映画になるとしたらそのタイトルは？それが、きょうのテーマ。みんなのテーマ聞かせてね。【内容】・毎朝6:30-7:10・菜月との1on1セッション30分付き
発酵×ウェルビーイングサロン kin&sense
いと美味しい&愛おしい日常つまり発酵×ウェルビーイングなオンラインサロン。kin&sense （キンセンス）こんなかたにオススメ・失敗して苦手意識がある・正しいより楽しく発酵したい・100年ぬか漬けを育ててみたい・100年ぬか漬けを食べたい・無邪気に遊ぶように、学びたい・発酵食だけでなくもっと広い意味での発酵するマインドに興味がある・発酵含め、ちょっと1人じゃなかなかはじめられない、続けられなかった断捨離や日記なども楽しくやってみたいこのサロンに入って楽しく発酵するとなぜか人生もじわじわ発光していきます。参加者さまの実例✨妊活したくて、しんどくてもうやめようと思っていたとき、ひとりで頑張らなくて良いと菜月さんのインスタ投稿に励まされ、サロンへ入会し。楽しく腸活と朗らかに女子たちと笑っていたら半年後に妊娠そして、無事出産できました。主宰の菜月さんにも鹿児島のオフ会で会えて嬉しかったです。✨学ぶ側から伝える側へ、サロンのなかで、オンラインですが人前でぬか床の様子をシェアしたり、気づきをシェアすることに慣れてきて、ひと目を気にすることがなくなり、その一方で、人と分かち合いたい、美味しいものや良いものは伝えたくて、仕事で250人のお客様の前で、自分の仕事と食の大切さを伝える挑戦ができました。✨第一子を産んだときは、育児ノイローゼになりしんどかったのですが、第二子妊娠中にサロンに入ったおかげで、月一のオフ会にも赤ちゃんと参加でき、サロンメンバーに保育士さんたちもいて、安心のなかで、語り合える仲間がいて嬉しい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーKin&senseKinとは？発酵（100年ぬか床）を体得するSenseとは？発酵するあり方（=wellbeing）を体現するーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✨スケジュール✨第一週目・kinのくつろぎミーティングぬか床メンテナンス&シェア会第二週目・senseのくつろぎミーティング人の間/そのときのキャッチーなテーマや問いについて朗らかに語り合う場。話が飛んだり、仕事に関係ないことも空の間/みんなでやる場所を宣言してから、一緒に片づけタイム、心もスッキリし、いろんな手放しが起こる奇跡の断捨離。時の間/マインドフルネスなジャーナリング、日記を書いて、流れて消えてしまう愛おしい日常をこころに刻みます。あたまの断捨離/スケジュール管理、時間管理こころの断捨離/ジャーナリングからだの断捨離/食べるファスティング、ゆるだんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌿オフ会🌿菜月と会えるお茶会や自然のなかで無邪気に遊ぶ醗酵女子部やリトリート合宿にご優待※心技体マスターしていただくために6ヶ月で1サイクルのカリキュラムのため途中で止める場合も6ヶ月分の受講料はいただきます。送られてくるもの発酵スターターキット3点セット🧡100年ぬか床のたね（100g）🧡ゆるくてしあわせな発酵生活（著書）🧡キンセンス乳酸菌スクラブ※20日までにお申し込みのかたには次の月のはじめに20日以降の方は次の月の15日以降にスタートキット届きます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー主宰 田中菜月発達と旅とウェルビーイング発酵活動家/一級断食士/ヨガニドラ講師/アダム徳永の愛弟子日本中の女性たちに発酵という叡智を届けるゆるくてしあわせな平和活動を行なっている。スターバックス・アサヒ飲料（CALPIS）・LEXUS・KAGOMEなどの企業とコラボし発酵の可能性を高めあい、深めあいながら届けている。
Life design program/10日間
旅をしていても朝かならずオンラインでライフデザインプログラムを全国の女性たちと行っている。このプログラムのきっかけは昨年、母が亡くなり無性にこの胸のうちを母に聞いてほしくて一方的な交換日記を始めたのがきっかけだ。そしてある日死を境に肉体がないぶん以前より精神では母とつながりを感じながら共に生きているそう実感したとき母に書く交換日記から母と共に今日一日の命のデザインを始めていました。それが、ライフデザインプログラムのはじまりです。毎日、問いかけます。たとえばこの一日が映画になるとしたらそのタイトルは？それが、きょうのテーマ。みんなのテーマ聞かせてね。【内容】・毎朝6:30-7:10・菜月との1on1セッション30分付き発酵×ウェルビーイングサロン kin&sense
いと美味しい&愛おしい日常つまり発酵×ウェルビーイングなオンラインサロン。kin&sense （キンセンス）こんなかたにオススメ・失敗して苦手意識がある・正しいより楽しく発酵したい・100年ぬか漬けを育ててみたい・100年ぬか漬けを食べたい・無邪気に遊ぶように、学びたい・発酵食だけでなくもっと広い意味での発酵するマインドに興味がある・発酵含め、ちょっと1人じゃなかなかはじめられない、続けられなかった断捨離や日記なども楽しくやってみたいこのサロンに入って楽しく発酵するとなぜか人生もじわじわ発光していきます。参加者さまの実例✨妊活したくて、しんどくてもうやめようと思っていたとき、ひとりで頑張らなくて良いと菜月さんのインスタ投稿に励まされ、サロンへ入会し。楽しく腸活と朗らかに女子たちと笑っていたら半年後に妊娠そして、無事出産できました。主宰の菜月さんにも鹿児島のオフ会で会えて嬉しかったです。✨学ぶ側から伝える側へ、サロンのなかで、オンラインですが人前でぬか床の様子をシェアしたり、気づきをシェアすることに慣れてきて、ひと目を気にすることがなくなり、その一方で、人と分かち合いたい、美味しいものや良いものは伝えたくて、仕事で250人のお客様の前で、自分の仕事と食の大切さを伝える挑戦ができました。✨第一子を産んだときは、育児ノイローゼになりしんどかったのですが、第二子妊娠中にサロンに入ったおかげで、月一のオフ会にも赤ちゃんと参加でき、サロンメンバーに保育士さんたちもいて、安心のなかで、語り合える仲間がいて嬉しい。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーKin&senseKinとは？発酵（100年ぬか床）を体得するSenseとは？発酵するあり方（=wellbeing）を体現するーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✨スケジュール✨第一週目・kinのくつろぎミーティングぬか床メンテナンス&シェア会第二週目・senseのくつろぎミーティング人の間/そのときのキャッチーなテーマや問いについて朗らかに語り合う場。話が飛んだり、仕事に関係ないことも空の間/みんなでやる場所を宣言してから、一緒に片づけタイム、心もスッキリし、いろんな手放しが起こる奇跡の断捨離。時の間/マインドフルネスなジャーナリング、日記を書いて、流れて消えてしまう愛おしい日常をこころに刻みます。あたまの断捨離/スケジュール管理、時間管理こころの断捨離/ジャーナリングからだの断捨離/食べるファスティング、ゆるだんーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🌿オフ会🌿菜月と会えるお茶会や自然のなかで無邪気に遊ぶ醗酵女子部やリトリート合宿にご優待※心技体マスターしていただくために6ヶ月で1サイクルのカリキュラムのため途中で止める場合も6ヶ月分の受講料はいただきます。送られてくるもの発酵スターターキット3点セット🧡100年ぬか床のたね（100g）🧡ゆるくてしあわせな発酵生活（著書）🧡キンセンス乳酸菌スクラブ※20日までにお申し込みのかたには次の月のはじめに20日以降の方は次の月の15日以降にスタートキット届きます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー主宰 田中菜月発達と旅とウェルビーイング発酵活動家/一級断食士/ヨガニドラ講師/アダム徳永の愛弟子日本中の女性たちに発酵という叡智を届けるゆるくてしあわせな平和活動を行なっている。スターバックス・アサヒ飲料（CALPIS）・LEXUS・KAGOMEなどの企業とコラボし発酵の可能性を高めあい、深めあいながら届けている。
kinsense 発酵スクラブ3種セット＋新作プレゼント
発酵スクラブ3種セット（rose/charcoal/yakuzen）そして、今回は新作のじゃばら バージョンをプレゼントします🎁ぜひ、使ってみてのご感想をお聞かせいただけたら嬉しいです。女性性をそっと優しく開いてくれるようなうっとりするバスタイムやサウナタイムを✨デリケートゾーンは、洗剤で洗うと、膣の潤いやバリア機能の乳酸菌などの常在菌まで無くなってしまいます。カンジタ菌など、デリケートゾーンのトラブルの多くは、洗いすぎによるもの。こちらのスクラブは洗剤は使わず、なめらかなスクラブで洗えるから、デリケートゾーンにもオススメ。雑菌などが侵入しにくいPHは弱酸性。匂いが気になる方はほのかにイランイランの香りで包まれます。黒ずみが気になる方は細やかなスクラブで優しくクルクルとマッサージしながら、お使いください。✨URUWASHI 〈イランイラン×ROSE〉官能的な香りと無農薬の奥出雲ローズ。セルフラブの入口は、優しくデリケートゾーンをマッサージ。✨YAKUZEN 〈薬膳〉シナモンの甘い香りのする美肌に特化した薬膳を調合しました。✨OKIYOME 〈麻炭×パチョリ〉男性にもオススメ精神が整う、渋い墨のような香り。✨新作✨JYABARA 〈じゃばら〉大人の敏感肌やアトピー肌へのケア。高い抗酸化作用を持つ「ナリルチン」の含有量が柑橘類の中でもトップクラスのじゃばらバージョン。こちらの3種＋新作をプレゼント🎁※アレルギー表記：アレルゲン物質なし（28品目中）※天候・災害などにより配送に遅延が発生する場合もございます。ご了承下さい。※ギフト包装、熨斗対応は行っておりません。破損を防止する簡易包装にご協力ください。【菌で美人はつくられる】発酵の職人さんや発酵を生業にしてらっしゃるかたは、みなさん、お肌がきれいでした。発酵の人たちの菌をおすそ分けしてほしいと思うほどの美肌の持ち主ばかり。菌で美人はつくられると実感しています。【育菌するスクラブ】このスクラブを使うようになり赤ちゃんみたいな匂いがするねと言われることが多くなりました。なぜ？赤ちゃんは乳酸菌たっぷり。お母さんの産道は雑菌が入らないように乳酸菌でいのちを守ります。フェイシャルやデリケートゾーンを乳酸菌で雑菌は抑え美肌菌を育菌してくれるスクラブです。【除菌、ではなく助菌】石鹸はアルカリ性のものが多くまた洗いすぎると、そのときはスッキリしますが、自浄作用が弱くなり、酸性の乳酸菌も激減します。腸内やお肌だけでなく膣も乳酸菌などの常在菌フローラが咲いています。もともと生まれたときにお母さんの産道も乳酸菌でわたしたちを守ってくれていた。もういちど、菌に守られて助けられて生きよう。※キットとなっているので、コスメではありません。【特徴】・毎日でも使える・乳酸菌と米粉と水と塩を特許製法で10日ほどかけて丁寧に発酵。・エディブルな素材のみ。・加熱殺菌していないので乳酸菌が生きてる・美肌菌を育菌する・除菌ではなく助菌【使いかた】・洗顔後、マスカット大を手にとり、顔を軽くマッサージをして、洗い流します。・フェイシャルの流れで、頭皮もマッサージします。（シャンプーの代わりに） ・お風呂に入れると乳酸菌風呂となります。温泉みたいに洗い流さず乳酸菌を纏ったままお上がりください。・ヨガや瞑想の前に、マスカット大を足に塗りマッサージして洗い流します。（呼吸が深くなります）・第一チャクラをマッサージすることで、女性であるじぶんを愛でることもできます。【サイズ】80mlフェイシャルの使用量は、マスカット大1個分。
