もし、労力を最小限にしたいなら。。。
たまたまYouTubeを見ていたら、以前ちょっとだけお世話になったボディートレーニングの先生がでてました。
僕は生まれたときから運動が苦手で(関節がぐにゃぐにゃで、力が入らない)、ウンチとずっと言われてきました。
僕らの時代はさ〜。「スポーツができる人だけがモテる」って時代だったので、まぁ、そりゃ〜生きていくのに厳しい時代でしたよ。
そんな僕がちょっとだけお世話になったボディートレーニングの先生。
プロはすごいな〜 って感じ。
今までできなかったことが、先生の言うとおりにす