【健康】慢性疲労は人生転落のはじまり
こんにちは。
なおです。
クライアントさんのお身体に触れていて
いつも最近思っていること。
それは慢性的な疲労。
みなさん、本当にお疲れで心配。
施術ではできる限りの
ダメージデトックスをしています。
さて、
疲労には
身体的疲労と
精神的疲労があります。
肉体的疲労は
適度にリフレッシュしたり
お休みすることが助けになりますが、
精神的な疲労も重なると
ちょっとややこしくなります。
現代は精神的な疲労の方が多いのも特徴です。
疲労が蓄積すると
脳の働きが悪くなって、
視野が狭くなって、
感情的に物事に反応してしまいます。
そんな時に人生上の問題が出てきて
安易に決断をしてしまうと
悔やんでも悔やみきれない結果になります。
人生は選択の連続です。
小さな選択の結果が今であって、
未来につながります。
今の決断が将来にダイレクトにつながりますから、
日々の体調管理がなによりも大事です。
だからこそ、慢性疲労には
今すぐ手を打ってください。
未来を変えたければ、
自分の体調をベストに近づける。
それが一番の近道です。
☆podcastでも慢性疲労についてお話ししていますのでぜひお聴きくださいね↓
https://open.spotify.com/episode/3odRgSx1zCO2L2A9FYQOAU?si=aefd98c990074723
今年もセルフケアを重ねて
ますます高みを目指していきましょう。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。
なお
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