マガジンのカバー画像

椎間板ヘルニアとわたし

8
少し前に椎間板ヘルニアの手術をし、現在自宅療養中です。 時系列ではないですが、思いつくままに綴ります。
運営しているクリエイター

#ライフハック

腰椎椎間板ヘルニアの手術後、靴下を上手に履く方法

腰椎椎間板ヘルニアの手術後、靴下を上手に履く方法

Ciao a tutti! Naonardoです!

椎間板ヘルニアの手術、腰椎後方椎体間固定術をしたあと、
腰を少しでも曲げると激痛が走ります。

椎間板を人工骨に置き換えて、それを挟む背骨をチタンのボルトで固定する手術です。

人工骨が定着するまでの少なくとも3ヶ月間は全く腰を曲げることができません。

そんな日常生活の中で大変なことの一つは、靴下を履くことです。

この手術を受けられていない

もっとみる
椅子に座れない体でも、どうやったら記事を書けるか?

椅子に座れない体でも、どうやったら記事を書けるか?

何度か触れていまずが、重度の椎間板ヘルニアで、背骨に人工骨を入れてボルトで固定する手術を経て、現在自宅療養中の身です。

手術後、2ヶ月が経過したが回復が遅いようで、椅子には20分ほどしか座れない状態です。

食事でさえも、10分ぐらいしたら立って食べたり、途中で横になって少し休んでから、また食べたりしています。

✥✥✥

体調などについての詳細は下記の note などをご覧いただけるとい幸いで

もっとみる