20240214_言いたいこと
自分を見つめるワークのあとはどうせ寝られないので、このnoteを書いている。
瞬間的に怒れる、というと語弊があるかもしれないが、その瞬間の感情、気づき、気持ちをもっと大切にしたいなと思う。
先日、他の人の意見を「なんか嫌だな」と思いながら、表面上はにこやかに流した。
それから数日経ったけど、やっぱり嫌だった。
もちろん、安全安心な場での意見交換なので、悪意がないのはわかる。
だからこそしんどいというか、「ああ、こういうの嫌だな」って思った。
次はそういった事に対し、「（私は
