Photo by togashiy 頭をぐるーんと 2 なみお 2023年12月12日 14:04 時々頭をぐるーんとひっくり返すことがある。わざと。特に腹が立った時。頭をぐるーんとひっくり返して、腹が立った相手に乗り移ってみる。そういうつもりじゃなかったんだよ、恥ずかしくてできなかったんだよ、お腹が痛くてできなかったんだよ、とても心にそんな余裕がなかったんだよ、助けて…そうしてる間に怒る気持ちはなくなって自分が恥ずかしくなることが多々あって。繰り返している間に、腹が立たなくなったんだ。 ダウンロード copy #子育て #教育 #生き方 #人間関係 #メンタルヘルス #怒り #捉え方 #受け止める #アンガーマネージメント 2 読んでくださって、ありがとうございます。 もし気に入ってくださったら、投げ銭していただけると励みになります💜 記事をサポート