【危険】ドーパミンを出す「自分語り」は麻薬と同じ
3人の子どもを育てながら、小学校の先生として働いているダディーです。
今日は「自分のことを話しすぎる危険性」について紹介します。
【子どものために話しているつもりが、自分のためになることがあるから気をつけたいですね】という内容です。
子育て世代、学校の先生など、子どもと関わる機会の多い方向けの記事になっています。
▼ドーパミンがカギを握る
ドーパミンという体内に流れる物質があります。
体内でドーパミンが増えるとイイことがあります。
【ドーパミンが増えることのメリット】
・幸せになる
・集中力が増す
・ポジティブになる
参考にした記事はこちら↓
このドーパミンが出されると人間は気持ちよくなります。
食事・セックス・給料をもらう・ドラッグ
これらと同等の気持ちよさを感じるそうです。
そのため、ドーパミン欲しさにドーパミン放出行動に依存してしまうこともあるそうです。
典型的なのが、お酒やギャンブル。
では、「自分のことを話す」のと「ドーパミン」にはどのような関係があるのでしょうか。
▼自分語りをしているときは快楽
「自分のことを話す」＝「自分語り」をするとドーパミンが放出されます
気持ちよくなっているんです。
だから、Twitterではよく
「〇〇するなんておかしい！」
「いや、お前の言い分が変だ！」
みたいな論破合戦が繰り広げられてしまうんですね。
▼そのお説教は誰のため？
「SEKAI NO OWARI」さんの『Habit』の歌詞にもありますが、
【説教するって ぶっちゃけ快楽】
そうなんです。
快楽なんです。
親御さんや学校の先生は、子どもを相手にしているから、自分の言い分を通しやすくなります。
その分、あーだこーだとつい口を出してしまいます。
このときずっとドーパミンが出ているのです。
気持ちよくなってしまっているんです。
「あなたのために言っているんだ」
なんて言いながら、実は自分のためになっているのが現実なんです。
もちろん「注意しないとケガをする」「誰かを傷つける」といった場合には口を出さないといけません。
でもそこから、「私が若かった頃はね…」なんて自分語りを始まったら、そこからは自分のためのお説教になります。
以前、「おせっかい」についてまとめた記事もあるのでよかったらお読みください↓
私もつい、自分語りをしてしまうので気をつけないといけません。
一緒にがんばりましょう！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました😊
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