【塗り絵】大人も子供も効果絶大！無料素材（鬼滅の刃）も紹介！
予備校で講師＆学習アドバイザーをしている冒険者です。教育ブロガーとして冒険者ブログを運営しています。
今回は「塗り絵の効果！子供も大人も絶大な効果とは？」ということで記事を書いていきます。
子どもにとっての塗り絵、大人になってからの塗り絵、それぞれに違った効果があるので、ぜひその効果を知ってもらいたいです！
今回もnoteは簡単に、詳細はブログで！という流れでいきます。何かと素晴らしい効果がある塗り絵ですので、明日から実践してみてください！
それではさっそくいってみましょう！
塗り絵 子供への効果
まずは塗り絵がもたらす子供への効果をまとめていきます。早速ですが結論です！
塗り絵が子供へ与える良い影響
①集中力が身につく
②指先を動かすので脳が鍛えられる
③達成感により自己肯定感を高められる
このような効果があります。
塗り絵って、小さい子供だと「はみ出さずに塗る」「どんな色を使って塗るか」「どこから塗るか」「出来上がりをイメージする」など、かなり集中力を使います。
また、指を動かすことは脳を動かすことと全く同じことで、脳への影響が強いのです。
まして、その完成した塗り絵を大人が褒めたりしたら、もう子供はたちまち自信を持ち、作品を家に飾っておきたくなりますね！
ですから、塗り絵をしている子供たちは楽しそうに、集中して、充実感を覚えていくのです。
親は、そんな子供を見たら褒めたくなりますよね！？だから塗り絵は子供にとって良い効果があるのです！
塗り絵 大人への効果
では大人への塗り絵の効果はどんな効果なのでしょうか？これも結論を先にまとめてしまいます。
塗り絵が大人に与える良い影響
①自律神経を整えリラックス
②マインドフルネスの効果がある
③脳の活性化と老化防止
このような効果が期待されます。
子供への効果を大人への効果にスライドして考えると、つまりは、塗り絵に集中することで呼吸に意識がいき、交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれて、客観的に自分を見れるマインドフルネス瞑想の状態を整えてくれる。
さらには、指を動かすので脳の活性化により老化防止の効果がある！
これは大人もたまには塗り絵をした方が良いわけですね！
ご家庭に子供がいる場合は、一緒に塗り絵を楽しんでください！
塗り絵 無料素材 鬼滅の刃
それでは、さっそく子供と一緒に塗り絵ができる無料素材を紹介します。その無料素材は「鬼滅の刃」です。
無料にしては完成度が高く、しかも塗り絵の見本動画（Youtube）もついていて、大人も夢中になれる塗り絵素材があります。
鬼滅の刃だけではなく、色々な素材もあつかっているのでかなりおすすめです！
それがこちらのサイトです！
＞＞塗り絵教室ロゼ 上達できる無料解説動画つき！
そして参考動画も載せておきます！
鬼滅の刃でも人気の高い「胡蝶しのぶ」ですね。
ぜひ、動画を見ながら子供と一緒に塗り絵にチャレンジしてみてください！
塗り絵 子供や大人への効果 無料素材 まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は子供、大人への塗り絵の効果を解説してきました。おうちで過ごす時間に一味加える意味で、塗り絵をやってみてはいかがでしょうか。
塗り絵のおすすめ無料素材や動画も参考に、おうちで塗り絵にチャレンジしてみてください！
最後までご覧いただきましてありがとうございました！
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