自分褒めをマスターしよう:甘やかし隊のススメvol.4
やりたいことを見つける、やりたいことをやっていくために、まず自分を甘やかして、喜怒哀楽の感情を感じやすくするようにしよう、という話を3回に渡って書いて来ました。
●感情を感じやすくするためには自分を甘やかすこと
●自分を甘やかす時に優先すべきは心より身体の声
●まず小さなことから自分を甘やかそう
今回は、自分を甘やかすために、重要な「自分褒め」について書いていきたいと思います。
ちなみに私は、自分褒めの天才と言われていて、自分の甘やかし方が参考になったと言っていただくこ