甘やかしは小さなことから：甘やかし隊のススメvol.3

自分の好き！や、やりたい！という気持ちを感じやすくするために、まずは自分を甘やかして行こう♪
ということで、甘やかし隊の心得をシェア中です。

前回の記事はコチラ↓

今回お伝えする、甘やかし隊の心得は
自分を甘やかす時は小さなことから
です。

いきなり大きく自分を甘やかすのは、どうしても難しい。
大きなことを叶えようとすると、罪悪感が出てくるのが通常の反応。

脳の仕組みとしても、大きな変化は抵抗が生まれるけれど、小さな変化は受け入れやすい。だから、小さなことから、自分を甘やかして行くと、どんどん大きな願いを叶えてあげられるようになる。

前回の記事にも書いたけれど、例えば、スタバで値段を気にしてコーヒーを頼むんじゃなくて、心に従って、飲みたかった季節の飲み物を買ってみる。こんな小さなことでいい。

他にも
コンビニでちょっと高いスイーツを買う。
わざわざ高い美味しそうなレトルトカレーを買う。
セットドリンクに追加料金を払って好きなものを頼む。
子供と公園に行くとしても、着たい服を着る。
など。

すぐできる小さなことから、自分の心に聞いて、心を叶えるように自分を甘やかして欲しい。

以前読んだブログでとても印象的だったのは、
スーパーで安い、いつものバナナじゃなくて、高いバナナを買って食べたら、美味しさだけでなく、その選択ができた自分に心が震えて、思わず泣いたって話。

今まで、値段で決めるのが当たり前だったら、その小さな選択、値段にすれば、たった数百円、数十円の違いなのだけど、ここで感じる心の揺れ、喜びはものすごく価値がある。

自分を甘やかして、自分の心を喜ばせてあげる選択をした時に、心が震えることを、多くの人が感じると思う。

その、心が震える、心が喜ぶことを、ぜひたくさん体感してほしい。

思考で抑圧された、感情（心）が、息を吹き返すことを、実感できると思う

小さくていいから、今日から、いまから、選択を変えてみよう。

レッツ、甘やかし隊❤︎

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