Hana

不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

Hana

不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

ついに無職になりました。

先日、退職しました。 仕事しているのがどうにも苦しくなってしまって。 病院に行けば、適応障害とかの診断が出るのではないかと思うけど、 治療するようなことじゃないと…

Hana
Hana
2週間前
4

自分への思いやり（セルフコンパッション）を育てる決意

苦しい毎日から抜け出すために、 自分にとっての幸せって何か考えてみたんだけど、 どれもなんだかしっくりこない。 アラフォー独身、結婚したいけど いまの自分には幸せ…

Hana
Hana
1か月前
4

まずは自分にとっての幸せを知るところから

今、幸せを感じていないことは確か。 では何が幸せなのか？と聞かれると 明確な答えが出てこない。 まずは自分にとっての幸せを知ること。 幸せって、自分が喜びを感じ…

Hana
Hana
2か月前
1

幸せのつくりかた

不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

Hana
Hana
2か月前
3
Hana

Hana

ついに無職になりました。

ついに無職になりました。

先日、退職しました。
仕事しているのがどうにも苦しくなってしまって。

病院に行けば、適応障害とかの診断が出るのではないかと思うけど、
治療するようなことじゃないと思ったので
病院にはいきませんでした。

この先ノープラン、血迷ったかな？と不安が募りますが、
まあ辞めてしまったものは仕方ないですね。

この先、少しでも理想の未来に近づけるよう
歩んで行きたいと思います。

Hana

Hana

自分への思いやり（セルフコンパッション）を育てる決意

自分への思いやり（セルフコンパッション）を育てる決意

苦しい毎日から抜け出すために、
自分にとっての幸せって何か考えてみたんだけど、
どれもなんだかしっくりこない。

アラフォー独身、結婚したいけど
いまの自分には幸せな結婚生活ってあまり想像できない。
自分以外の人との共同生活、
一人暮らしのように気ままには過ごせない。
なんだか息が詰まりそう。

仕事にもっとやりがいを感じられたら嬉しい。
今の仕事がそうだとは言えない。
けど、じゃあ何をやりたいの

もっとみる
Hana

Hana

まずは自分にとっての幸せを知るところから

まずは自分にとっての幸せを知るところから

今、幸せを感じていないことは確か。

では何が幸せなのか？と聞かれると
明確な答えが出てこない。

まずは自分にとっての幸せを知ること。

幸せって、自分が喜びを感じること。
心地よいこと。
満足すること。

何に喜びを感じる？
何が心地よい？
何に満足する？

そんなことにフォーカスしながら
生活してみます。

Hana

Hana

幸せのつくりかた

幸せのつくりかた

不幸感満載のアラフォー独身女です。
現状打破すべく、歩みを記します。