Hana

不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

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不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

最近の記事

ついに無職になりました。

先日、退職しました。 仕事しているのがどうにも苦しくなってしまって。 病院に行けば、適応障害とかの診断が出るのではないかと思うけど、 治療するようなことじゃないと思ったので 病院にはいきませんでした。 この先ノープラン、血迷ったかな?と不安が募りますが、 まあ辞めてしまったものは仕方ないですね。 この先、少しでも理想の未来に近づけるよう 歩んで行きたいと思います。

    • 自分への思いやり(セルフコンパッション)を育てる決意

      苦しい毎日から抜け出すために、 自分にとっての幸せって何か考えてみたんだけど、 どれもなんだかしっくりこない。 アラフォー独身、結婚したいけど いまの自分には幸せな結婚生活ってあまり想像できない。 自分以外の人との共同生活、 一人暮らしのように気ままには過ごせない。 なんだか息が詰まりそう。 仕事にもっとやりがいを感じられたら嬉しい。 今の仕事がそうだとは言えない。 けど、じゃあ何をやりたいのかって言われても 何も浮かんでこない。 できれば働きたくないけど、 毎日遊んで暮

      • まずは自分にとっての幸せを知るところから

        今、幸せを感じていないことは確か。 では何が幸せなのか?と聞かれると 明確な答えが出てこない。 まずは自分にとっての幸せを知ること。 幸せって、自分が喜びを感じること。 心地よいこと。 満足すること。 何に喜びを感じる? 何が心地よい? 何に満足する? そんなことにフォーカスしながら 生活してみます。

        • 幸せのつくりかた

          不幸感満載のアラフォー独身女です。 現状打破すべく、歩みを記します。

        ついに無職になりました。