目標に「フラットな自分」を掲げた途端、毎日フラットじゃない自分に気づく、逆説。
フラットでいたいのに、フラットでいられない
3月の私の目標は「いつもフラットな自分」
フラット=感情の上下がなく、機嫌よくいられる状態
と自分では解釈している。
毎日手帳にその日のテーマを書いているのだけれど、こんな言葉が並ぶ。
書いて心を落ち着ける
頭をスッキリ
フラットな自分
頑張りすぎない
自分を癒す
ペースを取り戻す
深呼吸
つまり、それだけアワアワ、ガチャガチャ感情が動きまくっているということ。目標に「フラットな自分」を掲げた途端、毎日フラット