目標に「フラットな自分」を掲げた途端、毎日フラットじゃない自分に気づく、逆説。

フラットでいたいのに、フラットでいられない ３月の私の目標は「いつもフラットな自分」 フラット＝感情の上下がなく、機嫌よくいられる状態 と自分では解釈している。 毎日手帳にその日のテーマを書いているのだけれど、こんな言葉が並ぶ。 書いて心を落ち着ける 頭をスッキリ フラットな自分 頑張りすぎない 自分を癒す ペースを取り戻す 深呼吸 つまり、それだけアワアワ、ガチャガチャ感情が動きまくっているということ。目標に「フラットな自分」を掲げた途端、毎日フラット