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12月 朝瞑想のお知らせ
11月もこっそり朝瞑想をしていましたが、告知をすっかり忘れておりました。。
12月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
日の出も6:30を過ぎ、朝は気温もぐっと下がってきて起きるのがつらい季節になりましたが、そんな時でもいつも通り起きて、静かな時間を過ごすと一日が気持ちよく過ごせます。
以下スケジュールをご確認のうえ、ぜひご参加ください。
ॐ
【2020年 12月 開催スケジ
10月 朝瞑想のお知らせ
先週から秋雨が続き、急に涼しさが増しましたね。
今年はなかなか咲かなかった彼岸花が、お彼岸を過ぎてから、やっと咲き始めました。
10月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
以下スケジュールをご確認ください。
ॐ
【2020年 10月 開催スケジュール】
火曜日 6:30～7:00（10/6, 13, 20, 27）
木曜日 6:30～7:00（10/1, 8, 15, 22,
9月 朝瞑想のお知らせ
まだまだ残暑厳しいですが、少しづつ空が高くなってきたり、朝晩に涼しい風が吹くようになって、秋の気配も感じられますね。
9月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
以下スケジュールをご確認ください。
ॐ
【2020年 9月 開催スケジュール】
火曜日 6:30～7:00（9/1, 8, 15, 22, 29）
木曜日 6:30～7:00（9/3, 10, 17, 24）
土曜日 6:
8月 朝瞑想のお知らせ
東京も、ながかった梅雨がやっと明けましたね！
毎日涼しくて、のんびりとしていたら、8月に突入してしまいました。。
8月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
以下スケジュールをご確認ください。
ॐ
【2020年 8月 開催スケジュール】
火曜日 6:30～7:00（8/4, 11, 28, 25）
木曜日 6:30～7:00（8/6, 13, 20, 27）
土曜日 6:30～7:
7月 朝瞑想のお知らせ
2020年も半分が終わろうとしております。
今年の前半は、変化が多くてあっという間に過ぎていった印象ですが、より一層マインドフルに過ごす意識を持てた 貴重な時間でした。
今月も ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
7月も、週に2～3日のペースで朝瞑想を続けていきます。
以下スケジュールをご確認ください。
ॐ
【2020年 7月 開催スケジュール】
火曜日 6:30～7:00（7
Zoom 朝瞑想 6/16 日程追加しました
おはようございます。
急ですが、明日 6/16 （火）6:30～7:00 も朝瞑想を開催します。
6月のスケジュールを修正しましたので、どうぞご参加くださいませ。
6月からの Zoom朝瞑想のお知らせ
あっという間に、5月も終わりますね。
5月の連休明けから開催してきた毎日の朝瞑想。
第3週目も今日でおしまい。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
ご参加の皆さま それぞれのペースで継続されていることは、わたし自身の刺激にもなりましたし、これから大きな変化を迎えるであろう近い未来に力強く対応されていくのではないかと思います。
来週からも、朝瞑想会は続けていきますが、毎日の開催ではな
5/25～ Zoom 朝瞑想 のお知らせ
5月の連休明けから開催してきた毎日の朝瞑想。
第2週目が終わりました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
わたし自身が、皆さまとのこの時間がないと、一日が始まらないリズムになってきました！
来週から、首都圏も少しずつ日常を取り戻す動きとなっていくのかもしれませんが、来週25日からも 1週間、朝瞑想を続けていきます。
続けてきた方も、できるときに参加された方も、これから始めようかな
5/18～ Zoom 朝瞑想 のお知らせ
5月の連休明けから開催してきた毎日の朝瞑想。
本日で第1週目が終わりましたね。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
瞑想の習慣がついてきた方もいらっしゃるかと思います。
首都圏の緊急事態宣言は もうしばらく続きそうですので、来週18日からも 1週間、朝瞑想を続けていきます。
今週続けてきた方も、これから始めようかな、という方も、お気軽にご参加くださいませ。
ॐ
【開催スケジュー
5/11～ Zoom 朝瞑想のお知らせ
4月から続けて、5月の連休中は毎日開催してきた朝瞑想ですが、今後も毎日開催してほしい！ という要望もあり、来週の月曜日からも毎日開催していこうと思います。
これまでドネーション制としていましたが、毎日開催するにあたり、みなさまから参加費を頂戴できればと思います。
とはいえ、やはり瞑想は毎日の習慣にしていくことも大切ですので、比較的参加しやすい価格を設定いたしました。ご協力お願いいたします。
もし
Zoom 朝瞑想（5/8）
2020年5月8日（金） 6:30～7:00
30分ほどの朝の瞑想会を行います。
この連休の期間、毎日開催していた朝の瞑想会。
できれば毎日参加したいという声をいただき、本日も開催しましたが、明日は定例（？）の金曜日なのでもちろん開催いたします。
瞑想は、習慣化していくことが とても大事です。
そして、やったりやらなかったり、、ではなく、継続して実践していくのも とても大事です。
と、こちら
Zoom 朝瞑想（5/7）
2020年5月7日（木） 6:30～7:00
30分ほどの朝の瞑想会を行います。
この連休の期間、毎日開催していた朝の瞑想会。できれば毎日参加したいという声をいただきましたので、明日も開催することにいたしました。
瞑想は、習慣化していくことが とても大事です。
そして、やったりやらなかったり、、ではなく、継続して実践していくのも とても大事です。
と、こちらのブログでも書き続けていましたが、
ヨーガ・スートラ Ⅰ-4
vṛttisārūpyam-itaratraⅠ-3 のスートラでは、citta vṛtti nirodhaḥ の状態になったときの結果が説かれました。では、そのような状態にならなかったら、どうなるのでしょうか？
Ⅰ-4 のスートラでは、citta vṛtti nirodhaḥ ではないときのマインドの状態について説かれます。
ॐ
1. Integral Yoga: The Yoga Sūtr
Zoom 朝瞑想（5/6）
2020年5月6日（水） 6:30～7:00
30分ほどの朝の瞑想会を行います。
4月から、週3回のペースで開催していましたが、この連休の期間、毎日開催しています。明日は、あっという間に最終日。
明日以降は、また月水金の週3日で開催を予定しています。
瞑想は、習慣化していくことが とても大事です。
そして、やったりやらなかったり、、ではなく、継続して実践していくのも とても大事です。
いま
Zoom 朝瞑想（5/5）
2020年5月5日（火） 6:30～7:00
30分ほどの朝の瞑想会を行います。
4月から、週3回のペースで開催していましたが、この連休の期間、毎日開催しようかと思います。（万が一、お休みになる可能性もあるかもしれませんが、ご了承ください）
瞑想は、習慣化していくことが とても大事です。
そして、やったりやらなかったり、、ではなく、継続して実践していくのも とても大事です。
いま、自宅で過