すぐ結果が出るはその逆もアリ
こんにちは☀
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクター、出張パーソナルをしておりますmei です☺︎✨
最近のアーユルヴェーダでの学びの中に
『 すぐ結果が出るという事はすぐリバウンドする 』
という学びがありました.
ダイエットが特に分かりやすい例えなんじゃないかと思います.
すぐ痩せるという事は、逆にそれだけリバウンドしやすいという事.
なぜかといえば、身体の機能を考えたら分かる事.
何事もコツコツが大事なんだと.
焦ったり早く結果を追い求めてすぐに結果を出したくなりますが、それはリバウンドの元になると考えたら、自分に合う選択肢も分かってくるのではないかと思います.
ダイエットにも言える事だし、ダイエット以外にも言える事だなと.(仕事や人生etc...)
コツコツやっていくには、
『 結果に執着しない事 』
が大事ですね🌱✨
本日も素敵な1日を、、、☀️✨
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