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時間・手帳術

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時間をうまく使えない。スケジュール管理が苦手。そんな方向けに時間の使い方や、手帳に関する記事をまとめたマガジンです。
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#時間術

「やらなきゃ」に追われない毎日をつくるたった1つの考え方。

今月のことは 今月のうちに終わらせて、 来月でもいいことは、 今はやらない。 そんな潔さが…

優先順位のいらない時間術。

「時間がないような気がして、 立ち止まれない」 「目の前のタスクをこなすことで 精一杯」 …

子どもの春休みこそ、時間の使い方がうまくなる。

・お昼ご飯の用意がある ・急に話しかけられてしまう ・音や声が聞こえてきて集中できない 「…

「朝いちばんにメールをチェックしてしまう!」後回しのクセをやめるたった1つの方法…

なぜ大事なことほど、 後回しにしてしまうのだろう。 先に「簡単ですぐ終わること」に とりか…

決めた時間に、仕事が始められないのはなぜだろう。

「〇〇時から、 この仕事をしよう」 そう決めたはずなのに、 なかなか始められない。 そんな…

時間を生み出す「学び」の方法。

「学び」=「インプット」は、 間違っている。 「学び」= 「インプット」+「アウトプット」…

「時間術に振り回されている」と、感じたら。

なぜ時間をうまく使えると いいんだろう。 それは、 「ストレスが減るから」ではないか。 でも。 ストレスを減らすための時間術に ストレスを感じているとしたら? 時間管理は「どう効率よくこなすか」ではない。例えば、 「片づけ」なら、 モノの置き場を決めてあげることで 取り出しやすさにつながる。 出かける前に探し物がない、など、 暮らしのストレスが減るだろう。 時間管理はどうか。 ・やることに追われない ・やりたいことができる ・休める など、未来の自分にとって

今日からできる!時間に追われない3つの方法 ①

12月。 そう意識するだけで、 「気持ち的に」ソワソワしたり、 忙しい感覚になる人も多いので…

「挫折しない」目標の立て方。

2022年12月1日。 今年もあと1ヶ月だ。 自分の立てた目標を見返して、 ・できたこと ・でき…

自分の時間を大事にできる「線引き」の方法。

目の前に困っている人がいたら どうするだろうか。 ・道を聞かれたら案内する ・ドアを先に開…

いつも「時間がない」と感じている人へ。時間を生み出す3つの基本

「仕事、家事、育児など、 毎日忙しいからこそ、 時間管理できるようになりたい」 そんな個人…

「やりたいこと」をする時間を生み出す、5つのステップ。

今より、あと60分。 時間を生み出すことはできるのだろうか。 悲しいけれど1日24時間が、2…

「時間がない」と感じるのは、なぜか。

このワークシートのおかげで、 「自由時間、たくさんあるじゃん!」 って気づけました♡ 私た…

「やることリスト」を見るだけで、やる気がなくなる!

やることを紙に書いて、終わったら消していく。 文章にするとシンプルだ。 なのに、いつまでもリストに残っている「やること」があるとしたら。 どんな行動をすればいいか、考えなきゃいけないからかもしれない。 「やること」を書いているのに、できない理由。フリーランスとしてブログを発信している人がいるとする。 「ブログを書く」と手帳に書いて、時間も確保している状態だ。 でも、「ブログを書く」だけでは人は動けないこともある。 なぜだろう。 それは、習慣になっていないから。 行動