なぜ機能性ヨーグルトが無くても、善玉菌が腸まで届くのか？酵素スムージーを作る前に知っておくこと
■酵素や善玉菌は、体にどうしていいのか？
■酵素スムージーは何のために飲むんでしょうか？美容のため？ 美肌効果？ ダイエット？ 健康のため？
■生命力って何でしょうか？
■食べてエネルギーに変え、新しい体を作ること＝代謝、異物から身を守ること＝免疫。これらの総和が細胞の生きる力＝生命力
■腸内細菌 と 酵素 が大事
■酵素 は熱を加えると変性して、活動停止してしまう
■発酵と腐敗について。発酵で得られるものとは？
■精製 するってどういうことか？
■植物と毒について
■この前、3日間断食しましたが、もう少し短いプチ 断食 について
【自然素材の使い方を学ぼう～衣食住健康のために】
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