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北海道千歳市/musubiyoga/ヨガ教室トリーニ講師/ 早崎幸乃 -ヨーガスートラ…

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北海道千歳市/musubiyoga/ヨガ教室トリーニ講師/ 早崎幸乃 -ヨーガスートラを大切にしたヨガ教室-

4月のスケジュール

気温もプラスになり、暖かい日が増えてきましたね。外遊びが好きな子ども達にとっても過ごしやすい時期になってきました。 さて、今月のスケジュールをブログからも配信します。 まずは、通常レッスン ❁暮らしのためのアーサナ 10:00-11:10 各曜日開催 時間の変更がある日もありますので、スケジュールをご確認ください。 ❁マタニティの方のヨガ 4月22日月曜日　10:30-11:30 ❁産後ヨガ＆ベビーマッサージ ❁オンラインレッスン 今月もどうぞ宜しくお願い致し

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    • 過程を知りながら進むこと。

      毎週来てくださる生徒様の中に ヨガレッスンが終わった後に 『ヨガって難しい先生〜』といつもお話しされる方がいらっしゃって。 よく聞くと、 それはアーサナが出来ない難しさではなく 今まで思い描いていたヨガとの矛盾が 出て来ていると でも今は私から伝えられることが納得できるから 続けているけど こんな時はどうなのかしら？ と具体的な疑問を投げかけて頂きました 具体的な質問が出たのは初。 私もそうでしたが、疑問が出るまでにも 時間がかかりました。 自分がどんな体

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      • ひとりごと。

        昨日の母との電話で振り返ったあの時期。 私が大人の反抗期を迎えていた時期に 母が大きな手術をした時がありました。 本当にあの頃は未熟だったなとつくづく思うのですが たまたまその話になり、 あの時は未熟だったよ、ごめんねと話していたら 当時、術後に母が家に帰ったら、私は 『今日は仕事早く帰ってくるね』と 似顔絵付きで置き手紙をしていたとのことで。 その手紙は大事に取っているよと。 私はすっかりと忘れていたのですが 親不孝で何もできなかった気持ちが少し和らい

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        • 火曜日クラスのご案内

          ヨガ教室トリーニは 子連れの方もそうでない方も どなたでもご参加出来ます！ 幅広い年代の方にご利用頂いている 火曜日クラスですが なんと火曜日クラスだけは、 見守りシッターさんがいます‼️‼️ 参加の有無の際に 利用したい場合はお伝えください☺️ シッターさんは3名在籍し、 どなたか一名来て頂きます 元保育園の先生や、現在もファミリーサポートセンターに所属している方 長年、子どもと関わる仕事に従事されている ベテランの方です😊🙏🏻✨ ヨガの練習の時 ◯お子様のト

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        4月のスケジュール

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          ベビーマッサージ＆産後ヨガ

          2月の開催は ◯とき 　2月16日金曜10:30-11:45 ◯ところ 　総合福祉センター3階302 ◯参加費 　1800円 今年最初のコラボレッスンです😊 久しぶりにみなさんにお会いできることを楽しみにしております！ 前半はカラフルのゆみ先生による ベビーマッサージ 歌に合わせながら ベビーマッサージを行っていきます 動きたい子は座りながら 時にはママが追いかけながら😆 どんなスタイルでも 触れ合いを大切に 行っていきます 後半は 産後ヨガを行います 肩周り

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          ベビーマッサージ＆産後ヨガ

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          マタニティの方のヨガ

          今月は2回開催します☺️ マタニティの期間、身体だけで無く こんなにも感情の起伏であったり 心の変化があるのかと 感じる方がいらっしゃるかもしれません お腹の中にいる生命体 その尊い命を守り育む為 身体と心が変化している。 ヨガを通して、その変化を 受け入れてみたり 味わってみたり 俯瞰してみたり 身体を動かしてみると 気持ちに変化が出ることもありますよね😊 ぜひぜひこの期間に一緒にヨガしてみませんか？ お問い合わせはLINEまたはメールより お待ちして

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          マタニティの方のヨガ

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          2024年スタート

          年が明けましたが、 元旦早々、大きな地震に驚き、どうか被災された方々がより早く安全を確保できるようにと願った昨日でした。 心よりお見舞い申し上げます。 今年初めに何を綴ろうかなと考えましたが。 抱負という大きな目標よりも 今年は、私にとって大切な一年。 しっかりと励み、今年の大晦日に、よく頑張ったと言いたいなと思っている一年です。 自分のことを よくよく聞いて よくよく見て よくよく感じて 狭い視野にならないよう ヨガを通しての暮らしも楽しんでいけたらと

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          2024年スタート

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          今年も一年お世話になりました！

          昨日はスタジオの大掃除を。 じゅんさんと子ども達と我が子みんなで拭き掃除に窓拭きを頑張りましたよ。 ピカピカのスタジオで、また来年お会いできることを楽しみにしております！ 今年一年関わってくださった皆様 レッスンに足を運んでくださった皆様 いつも応援して下さり本当にありがとうございました😊 皆様にとって、来年もまた良き一年になることをお祈りしております。 良いお年をお迎えください！

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          今年も一年お世話になりました！

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          ベビーマッサージ＆産後ヨガ

          🎄開催日🎄 12月15日金曜 時間: 10:30-11:45 場所: 総合福祉センター3階302号室 参加費:1800円 前半はカラフルのゆみ先生による ベビーマッサージ 歌に合わせながら ベビーマッサージを行っていきます 動きたい子は座りながら 時にはママが追いかけながら😆 どんなスタイルでも 触れ合いを大切に 行っていきます 後半は 産後ヨガを行います 肩周りや産後の回復に 必要な動きを行っていきます お子様も一緒に 隣にいながらご参加頂けます そし

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          ベビーマッサージ＆産後ヨガ

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          簡単手作りスパイスカレー教室

          メランジェスパイスカレーキットを 使って、バターチキンカレーを 作って食べようの会。 ⋆⸜南インド料理の副菜付き！⸝⋆ メランジェスパイスカレーキットを 使えば、簡単におうちで本格的なスパイスカレーができます☺️ でも、実際に作って食べてみるには なんだか一歩勇気がいったり 面倒だったりしますよね☺️ そこで今回は、ヨガ教室トリーニで みんなで料理実習をして、みなさんで 温かいカレーを食べよう〜♡という会を 開催したいと思っています。 お一人様、4人前を作りますので、

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          簡単手作りスパイスカレー教室

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          11月のスケジュール

          来月のイベントのお知らせ📢 来月はスパイスカレー教室も開催します！ ぜひ以下よりご覧下さい☺️✨

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          感謝と決意。

          むすび。 ご縁あった方の何かお力になれたら 嬉しいなと そのご縁を結んでいけるように。 ヨガの言葉からも引用した むすび。 ありがたいことに3周年を 迎えられました。 2020年に発足し、 紆余曲折ありましたが 活動を連れ続けられたのも 沢山のサポートがあり そして皆様のお陰だと つくづく感じた3年目です “チャンスはピンチの顔をしてやってくる” という言葉を聞いたことが ありますが まさしく。 振り返ってみると いや、本当にこれはどうしたらいいんだ

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          10月のスケジュール

          おはようございます☺️✨ 来月のスケジュール配信です。 ⋆⸜イベントのお知らせ⸝⋆ ☀️マタニティの方のヨガ とき:10月 ２日月曜日 　　 10月12日木曜日 　 10:30~11:30 ところ:ヨガ教室トリーニ ☀️ベビーマッサージ＆産後ヨガ とき:10月 6日金曜日 　　 10月19日木曜日 　　10:30~11:45 ところ:福祉センター　3階302号室 ☀️ものづくりフェスin千歳レラ とき:10月15日日曜日 　　 10:30~11:30

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          誕生日

          娘と息子は同じ誕生日になりました。 たまたまとはいえ、母子手帳の交付番号も 同じで、なんだか偶然にしては あまりにも重なりすぎて 色々と面白いものです そんな8歳と5歳の2人の誕生日の日。 （数字の3は末っ子の風船。385歳の お誕生日ではないです。笑） 娘は幼稚園に行きたがらず 園に送り届けましたが やっぱりお母さんと一緒がいいとのことで この日はレッスンに一緒に行くことにしました 車に乗ったらもうニコニコで 福祉センターに向かってました 娘も同伴ですというと 生

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          8月のレッスンスケジュール

          今月のスケジュールです！ 産後ヨガはお休みになります🙏🏻 今月のマタニティの方のヨガは24日を 予定しております😊 今お2人のご予約ですので、あと3人ほど受付させていただきます😊✨ 講座 四季の巡り-秋- 8月28日月曜日 ご予約お問い合わせは公式LINEより！

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          8月のレッスンスケジュール

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          夏休みの喧嘩

          夏休み、北海道らしい とうもろこし直売所の写真 この時期はどこもとうもろこしが並び、 宮崎では味わえない 旬の美味しさを味わっています☺️ “夏休みの喧嘩”というタイトル 夏休み、子ども達、喧嘩することが多いんですね〜おもちゃや食べ物、テレビ、その取り合いで、まぁよく喧嘩するな〜と思ってる訳ですが 昨日は、幼稚園の役員のお仕事で 幼稚園ママ達との会話 『もぅずっと朝から兄弟で喧嘩しててさ！』 『わかる！わかるー！』 とみんなが頷く訳です そう、どこも一緒。

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          夏休みの喧嘩

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