5日目

昼はタリーズのドーナツ、カフェラテ。

夕方は友達とお茶でフローズン系のモカ。
クリームのっててそそられるけど、本当は電車酔いでお腹すいてなかったんだよなあ。普通のコーヒーにしとくんだったね。

そして夜はその流れでお寿司。
11皿くらい食べた。普通くらいなのかなあ？

そして家に帰ると横に住む友からのドーナツ2個。

今日は確実にデブ活。なんも考えてなかったな。

最近のプチな悩み

昼夜逆転。これが悩みです。
なんか、元々、4時5時に寝がちだったんだけど。
ここ最近はそれが顕著で。

バイトもサークルも夕方からというところが大きな要因。そこから夕方まで寝ちゃう。
これで1日無駄に過ごしてる感満載なの。

それで昨日友達と長電話して、朝まで起きちゃって、結局9時ごろに寝てしまったのだが…。
そうなると、困った今日です。寝れなかった。
ただいま朝の7時。
寝れてなく、怖い。
何が

4日目

朝の照り焼きと卵のサンドウィッチ
そしてマロンのアイス。セブンにあった。
うまかった…。

昼というか夕方はバナナ。
そしてバイト。

夜は肉焼売
照り焼きのサンドウィッチ（バイト先の賄い的な？）
そして、友達からのサンマルクのチョコクロの抹茶味。

ダイエットしてるんだか、してないんだかって感じなんだけど、何より、不健康なのはわかる。

3日目

まず、夕方のバナナ（え？）
そしてバイト先までしっかり歩いて、行き来。

夜は、たい焼きのカスタード2個と
ローソンのLチキ

バカでは、と思ったり。
数値は減った（そりゃそうだ）

2日目　

朝は、隣人特製のフレンチトースト。
バナナとはちみつがのってるの。

昼は寝てたから食べてない。
起きて、ソーラン節を踊った。
サークルで踊ったりもしたけど少しだな。

夜はなすと豚肉の味噌炒めの丼。
そして、カレー。

品数としては少ないけど…。
久しぶりに体重みたら新記録だった。
中々やばい。
痩せたい、痩せよう。

帰省まであと数日。なんて言われるか…怖。

久しぶりのダイエット日記

ちゃんと日記をつけようと思う。
食べたもの、動いたことなどなど。

朝は9時に寝て5時に起きるという健康っぷり。
チョコ味のグラノーラを食べました。
海外のなのかな？安くなってた…😳

そして朝の9時にまた寝て、昼の2時に起きました。
何時間寝るねん！？って感じ。
そこからごろごろしたり、下手なギターを弾いたり。
あ、ずっとやりたいと思ってたソーラン節を踊ったり。
おかげで割とすぐに筋肉痛っぽく

後これだけ、ゆうみちゃんがゆうみちゃんすぎて、ゆうみちゃん！！！ってなった。尊い。
上手いのわかりきってて、上手いすごいって思うの忘れてた。可愛いな、次出てくるのまだかなあってずっと考えちゃった。あの凄さをきちんと感じとりたかった。そんな初、ゆうみちゃんを生で見た回だった。

強烈な昨日

12時のミュージカル衛生を見るのに、11時に起きてしまった。なんて日だ。
マラソン選手のように走りに走って、ちょうど間に合った。そしたら、最後のシーンもまさかのマラソン。デジャヴというか、なんというか、、。

素敵なミュージカルをみた、なんてコンセプトから言えない作品。なんたって、全員悪人。ラストがスッキリするわけがない。それが物珍しいというか、社会の闇というか目を背けてるところをずっと見せられて

11日目

まず、りんご🍎

そして手を出したコンビニスイーツ。
チョコチップのマフィン。
もちぷにチョコの何かパンみたいなの。
そして、パンプティング。

まさか全部食べるとは（何回目）

夜ご飯は大根おろし入りのご飯。
パプリカとしいたけとかのマヨネーズ炒め
きゅうりのぬか漬け

なんかもっと食べた気がするけどそんなもん。

とりあえず、私はダイエットをしているのか、？
夏は目の前

10日目

まず、うどんに胡麻ドレとめんつゆかけたの。
りんごと一切れ。気持ちばかり。

そして、大根のちぢみ。
あとファミマのチョコのスイーツ、ふわふわしたやつ。

あら、今日これだけ。頑張ったじゃない。

ちゃんと、チヂミと炒め物を
半分をタッパ、半分を夜ご飯にしたの、偉すぎると思う。ちゃんと8日目の反省が活かせてますね。褒め称えよう。

9日目

まずバナナ、黒めのバナナ。

その後、チョコのマフィン食べた。
セブンイレブンってほんとすごい。

そして夜ご飯は、大根のチヂミ。
アスパラとパプリカとしいたけのマヨネーズ炒め。
大根おろしと共に炊かれたご飯。

朝ごはん、昼ごはんがほとんどなくて、
夜ご飯が多めなのは、そりゃあ太るよなあって
最近思いつつ、けど、
変な時間まで寝ちゃう。

ダイエット者としてあるまじき感、笑
まあまあ、気長に。

8日目

ダイエット意識がなくなってきた。

まず夕方の4時に起きて、
セブンのレトロなプリン🍮
そしてドーナツ。

キムチの賞味期限が今日だったので
豚キムチをたくさん。
2日分くらいのつもりだったのに
なぜか全部食べた。
そのつもりなら最初からタッパとかに入れるべきやな〜。

そしてさくらんぼ。わりといっぱい。
そしてセブンのエクレア。

何を隠そう、今日はお腹が減っていない
なのにこの爆食。
自分が

7日目

朝はバナナにヨーグルト。

昼はパスタにピッツァ。
おやつにモンブランとココア。

夜食はさくらんぼ。（大量）

うーん、、、。うーん。

6日目

まずバナナ。近くのお店で安く売ってた…！

そしてBLTサンドと、甘めのコーヒー。

そして夜はみつばと牛肉の炒めもの。
たまごときゅうりのサラダ
カニクリームコロッケ
りんご３つ。

何かダイエット感ありあり…、うれぴ。

5日目

まず、ミーゴレンというインドネシアのインスタント麺を食した。
そしてファミマでポムポムプリンのスフレプリン。

後、みつばのおひたし、
みつばと牛肉の炒めもの。
そして塩キャベツ。

極め付けのお風呂上がりのスーパーカップ。
あーんど、チョコレート🍫

健康食とそうじゃないののギャップって感じ。