最近のランニングの振り返り
これまでGarminを使い始めたのが2017年なので、そのころからしか正確なランニングの記録がない。2009年くらいから、ゆるりと走り始めていた記憶がある。2020年には、月間走行距離は150Kmを超え、1Kmベスト3’06、2020年1月の勝田マラソン3’36'27、体脂肪率もこのころは9%前後だった。
2020年10月に転職して、新しい仕事に慣れることに手一杯な時期があった。なかなかランニングが生活に定着できず、2021年8月にはついに月間走行距離 ”0Km” を打刻し