Mproject：12

ブラジリアン柔術に取り組みながら猫を愛する男です。 noteには日常での出来事や柔術を…

Mproject：12

ブラジリアン柔術に取り組みながら猫を愛する男です。 noteには日常での出来事や柔術を中心とした記事をあげていきます。

試合を経験し取り組みが変わった

前回少し触れましたが、今年の8月に初めてBJJの試合に出ました。 階級はライトフェザーがちょうど良いんですが、相手がいなかったため、階級あげてフェザーで出場しました。 当日軽量すると、フェザーは67キロくらいだと思いますが、自分は61キロでした。まじか！！とかなり焦りました。 家で測ってたときは、64キロくらいはあったはずなのに、、、（それでもだいぶ少ないですが、、、）やるしかないと腹を括りました。 試合は、階級別の一回戦は、スイープで最初2点先制しましたが、最終的には5

Mproject：12

    • 柔術始めた頃から振り返る

      私の所属している道場になります。 元々は、市の武道場などで活動していたのですが、先生が常設道場をオープンしたため、いまもそこで練習を継続しています。 先生に連絡を取り、1人で足を踏み入れて、その日に入会しますと言った思い出が甦ります。 私がなぜBJJを始めたかというと、興味はあったがなかなか足を踏み入れなかった格闘技を経験したかったのと、仕事が人に指導することも多いので、自分も新たな動きなど獲得する際に経験したたものを仕事に還元したいと思ったことがきっかけです。 そし

      Mproject：12

      • 柔術を始めてから今までのまとめ

        35歳、マスター1の社会人です。 2019年7月からブラジリアン柔術を始め、ただいま3年目に突入しています。　 帯は白帯の4ストライプで、 試合は2021年（今年）の8月に横浜武道館で行われた、第14回関東柔術選手権に初めて出場しました（階級別、無差別ともに負けました） こんな私ですが、格闘技未経験でいままで継続してやれているので、初めて格闘技、bjjやるというかたの参考になれば幸いと思い書いていきたいと思います😊 今日はとりあえずここまで。 次回に続きます。

        Mproject：12

        • 昨日はグラップリング練習

          今日もまた書いている。 これを続けることで、何かプラスになったりするのかそんなことは不明だけど、日々の出来事を記しておくということは、いまの自分の思いを見返した時にある意味客観的にみれるからいいのかもしれない。 昨日はグラップリング練習いきました！ なぜなら一昨日は宣言通り、論文こつこつ進めたからです。まだまだですがやり切ります！ 他にも合間で色々学ぶ動画などみないとと自分に言い聞かせる！ そして練習は学びました！ メニューは、トップでハーフされた時の解除からパスガードま

          Mproject：12

        試合を経験し取り組みが変わった

        Mproject：12

          今日はクリスマスケーキの予約のことを考えながら書いてます。

          2日連続でnoteを書いている。 タイトルは全く関係ない。ただクリスマスに向けて売り切れる前に去年注文した店のクリスマスケーキを予約する。間違いない。高いけど。 これを書いているのも、昨日と同じ息子を寝かしつけた後のシチュエーション。 そういえば昨日は息子を寝かしつけたあとリビングで横になった。そこまでは覚えている。途中朝4時に少し意識が戻ったのも覚えている。でも気づいたら朝7時。我ながらよく寝るやつだ。 noteに何を書くとかそういうのはあまり考えていない。今の気持ち

          Mproject：12

          今日はクリスマスケーキの予約のことを考えながら書いてます。

          Mproject：12

          ふと感じたことを

          息子を寝かせつけながら、思い出が頭を巡った。この地に来ることになり、いまの会社の面折を受けた日のことを思い出した。 3年前の出来事だが、ついこの間のようにも感じる。あの頃の自分には子どもが保育園にいくようになるとも、格闘技を習うとも、仕事で賞をとるともそんなことは想像もしていなかった。ついこの間この地にきて面接受けたのに、気づけば昔の話し。 あの頃はたくさんの不安や、どうにかやっていくしかないという気持ちで日々を乗り切った。 今や愛猫を飼い、息子も生まれ、あの頃とは世界

          Mproject：12

          ふと感じたことを

          Mproject：12

          ケトルベルトレーニングを始めてみた

          早いもので5月に入りましたね。 今回ですが自粛期間に家でのトレーニングの幅を広げたいと思い、ケトルベルトレーニングを開始しました（16㎏をジムの先生にお借りしました） はじめにケトルベルトレーニングといえば、もともとロシアのトレーニング機器だそうで、プロスポーツ選手も行っているトレーニングだそうです。もちろん柔術家の皆さんも行っており、全身持久力・筋持久力の改善や、有酸素運動を行うことで脂肪の燃焼にも効率的に行うことができるといわれています。 私は今までトレーニングとし

          Mproject：12

          ケトルベルトレーニングを始めてみた

          Mproject：12

          柔術と音楽

          はじめにこんばんわ。4月も後半に入ろうとしていますね。私は相変わらず柔術ができないストレスで毎日に刺激が足りずもんもんと過ごしております。 自粛期間中でほぼほぼ全部家で自主訓練を行うことが多いですね。Twitterでも柔術家や格闘技を行っているみなさんの自主練の様子がたくさん上がっていますね。みなさん工夫して行っており参考になります。なにかトレーニングするときってジムでも自主練でも音楽かけませんか？かけますよね♫ 音楽と運動はすごく身近にあって、音楽次第で気持ちもモチベー

          Mproject：12

          柔術と音楽

          Mproject：12

          他者を想う気持ちが大事です。そうですね。

          お久しぶりです。今日はコロナウイルスの影響で柔術がしたくてもできない現状や、先が見えない今をどういう風に乗り切るかという心境を載せてみました。 本文は①自粛中での収穫、②自粛をどう解釈するか、を少しだけ載せています。 はじめに飲食店や自営業の皆様には本当に頭が下がる思いです。自粛しないといけないことはわかっている。しかし経営もある。このような葛藤があること、本当に大変な世の中になっています。 自分が当事者であれば心が折れていると思います。 心より光ある未来を祈るばかり

          Mproject：12

          他者を想う気持ちが大事です。そうですね。

          Mproject：12

          家庭と柔術の両立について

          はじめにこんにちわ。なにかと大変なご時世で皆さん本当に大変な日々を過ごしていると思います。自分自身も３密を心掛けながら過ごしています。柔術も私自身の道場も閉館し感染予防を行っている状態で画像のように一人ドリルや動画をみながら自主練している次第です。不要不急で外出制限の中ですが上記に対し考察していきたいと思います。 家庭内予選を勝ち抜いて柔術を続けるということ以前自身のツイートで上記のことを発したことがありました。皆さんの反応もわずかにあり共感する方も多いのではと感じました。

          Mproject：12

          家庭と柔術の両立について

          Mproject：12

          白帯柔術家が柔術を始めた理由〜３０代からの挑戦〜

          久しぶりの投稿になりますが、こういう文章を書いたりなにかを作るなどといったことは非常に好きなんですが継続するって難しいですよね。なので気分が向いた時に書いています。 内容はブラジリアン柔術を始めた理由を白帯の初心者の視点から自分なりに書いています。 自己紹介私は群馬県という日本の秘境の地のような場所でブラジリアン柔術(以下：BJJ)をしている３０代前半のものです。家庭もあります。家庭と柔術の両立は今の所順調に行えております。約9ヶ月（週3〜4回の練習している）で現在ストラ

          Mproject：12

          白帯柔術家が柔術を始めた理由〜３０代からの挑戦〜

          Mproject：12

          柔術における怪我の予防について

          はじめに今回は、青木真也選手のnoteでも書かれていましたが、堀口恭司選手の膝の怪我はファンとしてはいたたまれない状況であります。 私は柔術を初めてまだ間もないのですが、自分が理学療法士という仕事をしていることもあり、解剖や運動学の知識を活かし怪我の予防を図れたらと思い書き始めました。 暇なときに自分で気付いたことなど書き留めていきます。 膝関節損傷一般的な膝関節の損傷はターンが多いスポーツなどに多いと言われます。 自分の印象として、柔術においてはやはりコンタクトスポー

          Mproject：12

          柔術における怪我の予防について

          Mproject：12