#リフレッシュ
元気を出したい時に「観る」曲
こんばんは。
ここ数日、落ち込むことがありまして。
完全に自業自得なんですけど、ここには書けないのですが（相手があることなので……）。
1人でちょっと涙ぐんだりもしたのですが、アラサーにもなると自分の機嫌のとり方もコツをつかんできまして、何とか軌道修正できました！パチパチ
どうやって立ち直ったかというと。
不安とか落ち込みって、暇だともうそのことしか考えられなくなってしまうので、暇を作らずにひ
自分の喜ぶ事がわかってきたお話
最近、休日の充実度が上がってきている気がしています。
お陰で、今の仕事も頑張れるんじゃないか？ってくらいにはストレスは減っています。(かと言ってこの仕事を続けたいわけではないですが😂)
なぜかと言うと、出かけることが増えたからです。
最近だと、高尾山に行ったり
箱根に行ったり
1人でホテルに泊まって、1人飲みしに行ったりしました。
あと、予定のない日は1人でブックカフェや図書館で本を