40代になってもパートナーからも子供からも愛されるモテるカラダ♡
30過ぎたら女子特有の柔らかさや丸みを大事にしたい♡上からフワッとキュッとプリッとしたカラダを目指そう♡
オ…
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#糖質
モテるカラダになる為に食べて欲しいもの
菓子パン5個がお昼ごはんだった私
40代でもモテるカラダは作れる！
こんにちは。2人の子を持つ40代シングルママさあらです。
今回は、過食迷路から完全に抜け出せていなかった30代子育て期の私のお話です。
何を食べたらよくて、何を食べたらだめなのかが理解できていなかった頃です。
今考えると信じられない、と思うのですが、
当時のお昼ご飯はパン屋さんで買ってきたクルミパン・メロンパン・カスタ