もさっこ

日々感じたことをなんとか形にしていくのが目標。文章を書くことは得意じゃないけど、ありの…

もさっこ

日々感じたことをなんとか形にしていくのが目標。文章を書くことは得意じゃないけど、ありのままで綴っていきます。都内一人暮らしの会社員。趣味がないことが悩み。思い立ったように筋トレしたりする、なんだかんだ意識高い系女子に憧れているタイプの普通女子。よく寝る。

何も知らない状態でボトックス打ってみた

めっちゃ唐突なんですけど、ボトックスやったんです。 エラとあごとおでこ。急！！ 思い立ったきっかけ　歯が欠けた 発端は、噛み締めすぎて奥歯がかけたことから始まりまして。 仕事とか力みすぎちゃう時に無意識にあごを噛み締めているクセがあるみたいで。 ある日、気がついたら奥歯がかけまして。 かけた歯自体は詰め物してもらってことなきを得たんですが、そもそも噛み締めるクセを直さないことには再発するよなぁと思い。 インスタとかで最近やたらボトックスの広告が出てきたので、つられてみま

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    • パーソナルジム③ 1ヶ月経過報告

      あっという間にパーソナルジムに行き始めて1ヶ月が経ちました。ということで、簡単に経過報告。 ◼️やってること ・ケトジェニックダイエット 　1日　P70g/F65g/C20g以下　950kcal目安 ・週2くらいの筋トレ ・水2リットル ◼️結果 体重　ー3kg グラフで見ると割といい感じに減ってるように見えますね。 体感では、ケトジェニックはもっと落ちるもんだと思っていたのでなかなか減らないなーと思ってました。 特に3週目の停滞期、というか微増期がきつかった。。。 仕

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      • 美意識低い系女子がパーソナルカラー診断&メイクに行ってみたレポ

        あれ、私の顔色どす黒くない・・・？ある日、突然鏡を見て思ったのです。顔色悪っ！！ …とまでいうと大袈裟ですが、突然こういうの気になる時ってありません？ 毎月の癒しとして美容室でカラーしてもらっている時、髪を全部あげられた自分の顔色みてちょっとショックを受けたのです。 「なんだか不健康そうだし老けたわ…」 そりゃそうだ、もう30歳すぎたし自分のポテンシャルがそんなに高くないことくらいわかってる。 いきなりですが、パーソナルカラー診断とメイクアドバイスに行ってきました。 そこま

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        • パーソナルジム② ローファットからケトジェニックに

          前回、パーソナルジムに出戻りを決めた。 あれよあれよと2週間が経過したので経過報告をします。 ローファットではなくケトジェニックに 1回目のセッションでは、おそらくだけど私のメイン担当ではないトレーナーさんだったようで、2回目のセッションでガッツリヒアリング&減量方針が決まった。 私の場合、2ヶ月ちょいで6kgほど減量したい希望だったので今回はケトジェニックになった。 ローファットよりケトジェニックの方が減量スピードが早く、手っ取り早く目標体重になれるのではというトレーナ

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          パーソナルジム　2年ぶり2度目　出戻り

          突然ではありますが、ここ2、3ヶ月でとにかく太った。 原因はわかっているのです、仕事のストレスで夜ご飯食べすぎ、過食の再発。 さらには近所のジムが改修工事で使えなくなり、たまの休みの暇つぶしの筋トレもしなくなってしまった。 社会人になってマックス体重を記録してしまい、さすがに。さすがにこれはまずかろうと。 6月末には友人の結婚式も控えている。前に一回痩せて浮かれて買ったよそ行きのドレス。やばい。これはやばい。 ということで、2年前にお世話になったパーソナルジムに恥を忍んで

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          意識低い系の朝活

          朝活。ちょっと早起きして、仕事前に自分の時間を作って何かしらやる。 まず早起きする時点で偉いのに、その時間を有効活用しようなんて意識がまた偉い。 世の中には朝活サークルとか朝活vlogとか、今この一瞬をいかに最大限利用して生産性やらなんちゃらを高めるかみたいなお手本がいっぱいある。 そんな動画やサイトを見て、奮起したりしなかったり。 まぁしてないんですけどね。奮起。 私のハードルは朝早く起きること。朝ちょっと早く家を出ること。それだけ。 何も考えなかったら、ギリギリに起

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          トシシタノオトコノコ

          最終的な着地点が「お年玉」あげたい。 社会人になって6年目。そこそこの年次になってきて、後輩も増えてきた。 ただでさえ院卒で歳を食って入社した私からすると、同期ですら2個下だったりする。 2期下ともなると、4歳も違う。え、そんな違う？うそ、まじやん。文面にしてびっくりした。 学生の時よりは年齢差ってあんまり出てこないし、まだまだ上の先輩からしたら若手くくりで一緒くただ。（ありがたい） けど、やっぱり仕事したり話したりしてると、なんとなく若いなぁと感じる時がある。 年齢で

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          一日一日って数えるとすぐだけど、積み上げると大きいよねっていう話

          当然なんですけどね、こういうどう考えても当然なことにふと気づいたり実感したりするよねっていう話。 大学の時、全く未経験だったけどストリートダンスサークルに入った。 ちょっと大きめのインカレサークルで、いろんな大学の子と友達になれるの楽しそうだなーっていうのと、高校時代に文化祭とかでやったダンスが楽しかったからちゃんとやってみたいなーという軽い気持ちだった。 入ったサークルは初心者も多くて（そもそもリズムの数え方って？？みたいな子もいたりして）、基礎の基礎からどうやって練習

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          ミルクっぽいものを求めて

          ミルク的なものってなんでこんなにおいしいんでしょうね。 思い返せば小学校の給食のときから牛乳が大好きだった。いや、大好きは言いすぎかもしれないけど。絶対ついてくる牛乳をいつも楽しみにしていたし、夏の給食なんて冷えた牛乳が最高においしかったのを覚えている。 高校に上がるとお弁当になったけど、たいてい片手にはみんな大好きリプトンのミルクティの500mlパックがお友達。（お供って打とうとしたらお友達ってでてきたからおもしろいのでそのままにしてみた） コーヒーが飲めるようになっ

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          選ぶのって疲れるよね

          突然だけども、Youtubeが好きだ。 個人が好きなように作って発信して、その手作り感も好き。 決して万人受けじゃないけど、ある一定層の人に響いて成り立ってる感じも好き。 言うなればフリーマーケットみたいな。ドンピシャな人に出会えると宝物を見つけたような気持ちになれる。 それと同じくらいテレビも好き。 とりあえず、これを知っといたらいいよーくらいのざっくりした内容をひたすら流してくれる心地よさ。 尖ってもニッチでもないけど、世の中の動きやなんとなくはやっているものをインプッ

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          疲れ切った心身がコンビニに救われる話

          ほぼほぼ毎日コンビニに行く。多分そういう人って多いと思う。 ただでさえ暑いし、仕事帰りにお店はやってないし。 他の人と一緒にごはんなんてもってのほかなこのご時世に、一人暮らしって辛いなぁと思って一年以上が経ちました。 人と話したい…！！！ そんなに人付き合いがマメな方ではなかったし、飲み会も3回に一回くらいしかいかなかった私だけど。 こうも孤食が続くとちょっと滅入ってくる。 リモート飲み会が持て囃されていた一年前くらいは、会社の同期とか学生時代の友達とかとちょくちょく

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          トーストとゆで卵だけで幸せになれる朝

          朝ごはん。 とにかく朝ごはんが好きだ。 できることなら1日3食朝ごはんが食べたい。 おうちで食べる朝ごはんも好きだけど、ちょっと早起きして仕事前に食べる朝ごはんも好き。 （あと、家で食べてくると会社についたときにもうお腹すいてるから会社近くで食べたいっていう理由もある） 社会人になったばかりの頃は、せっかく都内に働きに来てるんだから！と色々モーニングをやっているお店を探して食べ歩くのが趣味だった。 最寄り駅を制覇した後は、途中下車しておしゃれなモーニングを回った。 モーニ

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          休日の終わりほど休日にやりたいことを考える

          休日、世間の人って何をしているんだろう。 私のGoogle検索には「休日　やること」「休日　過ごし方」などのワードが履歴に残っている。 社会人になって6年目。わかりやすくワーカーホリックでお仕事大好き平日に生きがいを感じているタイプの私。 気がつけば休日にやりたい趣味が根こそぎ消えていた…。 学生時代はスポーツだったりオタクだったりとやりたいことに溢れていたのに。 今や休日はとりあえず溜まった家事を片付ける日に成り果てている。 悲しすぎるこんな社会人！！ このご時世、な

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          コロナワクチン　モデルナ1回目受けてみた　ちょっとだけ副反応があった人の体験談

          職場のおかげで地域の大規模接種を待たずして、コロナワクチンを打てることになりました。 モデルナ製のワクチンの1回目を受けてみて、こんな感じだったよーという記録です。 自分が受ける時に、すでに接種済みの人の体験談が少なくて不安だったので、もし誰かの参考になれば…。 医学的知識などほぼない一般人の体験記なので悪しからず。 ■受けた人 ・29歳女性　小柄 ・特にアレルギーなどなし ・右利き　→なので接種は左腕になりました ■受けるまでの流れ完全予約制だったので、特に混みあったり

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          意識高い系コスプレの休日

          朝、⾃然と⽬が覚めた休⽇。 こうやって始まった休⽇は⼤抵調⼦がいい、と勝⼿に思っ ている。 スマホを⾒ると8 時前。 よしよし、午前中がまだたっぷりある。 なんとなく疲れも取れてる気がするし、筋トレでも⾏っちゃおうかな。 とりあえず顔だけ洗って、トレーニングウエアに着替える。 ちょっとだけーとスマホ⽚⼿にベッドにゴロン。 気がつけば30 分経っていて驚く。 でもまだ私にはたっぷり午前中があるのだ。 昼までグダグダゴロゴロしているダメな休⽇とは違うのだ。

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          思い通りにならないけど割と自分の身体が好きになれた

          物心ついたときからずっと体格がよかった。 もともと肩幅は広く、華奢な体つきとは程遠い骨格。それに加えて外を走り回って、おやつもごはんもいっぱい食べてふくふくと大きくなった小中高大院。 人生のほとんどをむっちり体格で生きてきた私が、社会人になって時間が有り余ってダイエットに成功したのが一年と少し前。時間とお金にものをいわせて（というほどでもないけど）ジムの脚痩せコースみたいなのに申し込んで、流行りの糖質制限で普通の人くらいまで頑張って絞った。 それでも、それでもどうやって

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