フォローしませんか？
シェア
毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年3月4日 17:59
質問ありがとうございます！A.ご質問、ありがとうございます！目が回ってしまうのは辛いですね…実は、泳いでいるときに目を回してしまう人にはある特徴があります。それは、「眼球が常に動き回っている」です。目が回らない人もぜひ試して頂きたいのですが、背泳ぎを泳ぐときに、天井に見える全てのものに目をキョロキョロ動かして見てみてください。すると、誰でも簡単に目が回
2018年9月8日 13:42
こんにちは、森哲也です。インカレ(インターカレッジ)、真っ最中ですね！！そのため開催会場の横浜国際プールでは現在、全くレッスンが出来ませんが、インカレは未来のオリンピック選手が競う大舞台！致し方ありません！！寧ろ、そんなプールでレッスンが出来ることを幸せに思います。先日、レッスンとレッスンの合間に、六本木ミッドタウンにありますスターバックスコーヒーにて事務作業をさせて頂きました元
2024年2月9日 22:03
背泳ぎのご質問頂いたのでお答えさせて頂きます！！A.ご質問ありがとうございます！背泳ぎのお腹の力の入れ方難しいですよね！私も現役時代は全くわからず、コーチになってから理解できました！(水泳初めて25年後…😂)お腹の力を入れて背泳ぎを行う前にまずは準備体操です！それが、体育座りです！陸で体育座りが出来たら、その姿勢のままプールでバタ足をします😊このよう
2023年10月25日 15:37
背泳ぎが苦手な方ほど、背泳ぎのときにアゴが開きます。これは「地球上では、空気は上、水は下」にあると脳が認識してしまっているために人は無意識のうちに空気を求めて顎が開いてしまう傾向があります。顎をひらけば開くほど、体反りやすくなるので脚が沈んでしまいます。なので、顎の位置は水面ギリギリで目線は自分の鼻辺りを見るとこのような猫背のハンモック姿勢になります。この姿勢
2023年9月16日 18:42
水泳は基本、水平姿勢で泳ぎます。その水平姿勢が非常にわかりにくいというお声を良く耳にします。そこで今回は陸上で練習できる「体を浮かすための水平姿勢」の作り方をご紹介させて頂きます。まずは陸上で…これで、水平姿勢の完成です！肩を丸まめているけど、背中は伸ばしている…というような、ちょっと窮屈で矛盾しているような姿勢です。しかし、このように肩甲骨が開いた
