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Selfcare

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Selfcare 毎日をちょっと生きやすくするヒントや自分の取扱説明書について
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#スペイン

ろうそくの火を見つめて〜Estar presente~

ろうそくの火を見つめて〜Estar presente~

いつぶりだろうか、揺らぐろうそくの火をじ〜っと見つめるなんて。

深〜く呼吸をして、頭の中を空っぽにするこの感覚。
久しぶりだ。

5年前に通っていたヨガ教室を思い出す。
忙しい日々の中で自分のバランスを取るのに役立っていた。

スペインにやって来てから、かなり生きるペースをスローダウンしているけれど、やっぱり私の頭の中は過去のことや明日や来週、来年と、先のことを考えるのに忙しい。
それゆえか最近

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ライフセーバーラウラの週7勤務でもご機嫌の秘訣

ライフセーバーラウラの週7勤務でもご機嫌の秘訣

今日はラウラの誕生日。

ライフセーバー(ビーチ・プールの監視員)の仕事をしている彼女は、海が大好きだ。

「今週の日曜、私の誕生日だから良かったら家に泊まりに来ない?パエリア作るし!19時半にビーチで仕事が終わるからビーチで待ち合わせで!」

海好きのラウラは元カレと住んでいた家を出て、今海辺の物件を探している。見つかるまでの間、親の家(これまた海辺)に住んでいて、今週は旅行で不在なのでよかった

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あなたはどんな主人公ですか?

あなたはどんな主人公ですか?

私たちの人生が一つの物語だとしたら、あなたは自分をどんな主人公だと言いますか?

私という主人公は、昔から何をやっても最初から上手にできるタイプではなかった。やる気は人一倍あるのに、だ。

算数の道のり・速さ・時間をもとめる計算。小学校で習うリコーダー。中学の部活のバスケットボール。初めての居酒屋のバイト。原付バイクの運転。大学で始めた英語。就職活動。社会人一社目の商社でのバイヤーの仕事。ミッショ

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