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【わたしの朝ごはん】♯🍳♡

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『朝ごはん』が私をつくる🌞家ご飯やカフェモーニングの記録にちょっとした知識も添えています🙋🏻‍♀️🌿素敵なカフェもたまに登場するかも😊
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#毎日更新

オートミールと林檎のパンケーキ🥞🍎 ♯28

1月3日 おはようございます。 2024年は大きな変化が起こっているのをひしひしと感じます。 わ…

【どうにかしたいPMS】うまく乗りこなす私なりの工夫(おすすめピーナッツバター😊♡…

12月25日 おはようございます。 今日はお休みなので目覚ましをかけずに朝はゆっくり起きました…

【鍋不要・3分で】簡単時短なのに”本格味噌汁”♯20

12月14日 晴れ🌞 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・玄米 ・味噌汁(かちゅー湯)…

料理センスアップ⤴️を実感したグラタントースト“ ♯18

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 いいお天気が続いていて、洗濯物を外に干せるのが嬉し…

『ミツイモタイム🍠』甘くてねっとり焼き芋。1日のエネルギーを注入 ♯17

12月7日 晴れ🌞 おはようございます。 起きた瞬間「寒くない!」速やかにベッドから出ること…

皮ごと野菜のごろごろシチュー ♯16

12月5日 晴れ🌞 おはようございます。 少しゆっくりめに起床しました😊 今日の朝ごはん☀︎…

お味噌汁でほっこりはじまる1日 ♯15

12月2日 晴れ🌞 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・蓮根と人参のすりおろし味噌汁 ・黒ゴマ豆乳パン なかなか朝は寒くて布団から出られません(ー ー;) 起きる30分くらい前に暖房のタイマーをかけて、部屋を暖めてから起きるといいみたいです。 私は起きてすぐ部屋の換気をしたいので、暖気が逃げてしまうのがなんだかもったいなくてしていない・・・笑 今日の朝ごはんは、野菜スープみたいなお味噌汁。 人参のすりおろした時のにおい、好きです。 (キャロットケーキが食べたく

溢れるジューシー🍐“ラ・フランス“とシンプル黒ゴマ豆乳パン ♯14

11月26日 晴れ🌞 おはようございます。今朝は3時に起床しました。 こんなに早く目が覚めるっ…

【ちょっとした幸せ🍀】卵トロトロお味噌汁とラムレーズンのパン ♯13

11月22日 晴れ🌞 おはようございます。 日差しがあり、暖かそう。こんな日はぶらぶら散歩に…

【充電完了✨】軽やかに“やりかけ″を片付ける日 ♯12

11月19日 晴れ🌞 おはようございます。 今日は少し日差しがあるので、洗濯物を外に干しまし…

わたしを整える朝。ぼお〜としたり、のんびりしよう😊 ♯11

11月17日 雨降り おはようございます。 寒くて、布団から出られない朝でした。 この季節は…

その野菜(果物)すりおろさないと○○がムダになる!?♯10

11月13日 晴れ🌞でもめちゃくちゃ寒い〜 おはようございます。いきなり冬の寒さがやってきた…

“自然の甘み“に置き換えよう【暴飲暴食防止術】♯9

11月7日 晴れ🌞 おはようございます。 昨日の雨で気温がグッと下がると聞いていましたが、そ…

miniハニートーストで甘い幸せ♯5

10月31日 晴れ🌞 おはようございます。10月も最終日。 コロナから回復し、普通に身体が動かせて、味覚や嗅覚があることがこんなにも有難いものなんだと感じた月でした。 明日は恒例の朔参りなのでしっかり感謝を伝えてきます。 朝ごはん☀︎ ・mini玄米食パンハニートースト ・バナナ豆乳グルト(定番のナッツドライフルーツと共に) ・ホットコーヒー 昨日も紹介した天然はちみつがお気に入りすぎて、チーズを乗せて焼いたトーストの上にとろ〜りかけました。甘すぎないけど、十分甘い。チ