お味噌汁でほっこりはじまる1日 ♯15

12月2日　晴れ🌞

おはようございます。

今日の朝ごはん☀︎
・蓮根と人参のすりおろし味噌汁
・黒ゴマ豆乳パン

味噌汁の仕上げにはすりごまをたっぷり

なかなか朝は寒くて布団から出られません(ｰ ｰ;)
起きる30分くらい前に暖房のタイマーをかけて、部屋を暖めてから起きるといいみたいです。
私は起きてすぐ部屋の換気をしたいので、暖気が逃げてしまうのがなんだかもったいなくてしていない・・・笑

今日の朝ごはんは、野菜スープみたいなお味噌汁。
人参のすりおろした時のにおい、好きです。
（キャロットケーキが食べたくなる😊）

野菜はすりおろした方が良い🙆‍♀️!? 詳しくはこちら⇩⇩⇩

パンには蜂蜜をかけました。特に寒い時期は積極的に摂るようにしています。
蜂蜜には、身体を潤す・胃腸を整える・疲労回復などの効果があります！
こちらの記事に詳しく書いています⇩⇩

今日から、遅番が続くので朝ゆっくりできる＼(^o^)／
では、お仕事の方もお休みの方も素敵な1日になりますように🌿